食物是钙的主要来源,很多食物中都含有丰富的钙,乳、豆类及豆制品含钙较多,海产品中的虾皮、海带、发菜、紫菜等,以及木耳、口蘑、银耳、瓜子、核桃、葡萄干、花生米等,含钙也比较丰富,鸡、鱼、肉类含钙较少。
哺乳期补钙要怎么补
哺乳期补钙要补多久
哺乳期补钙补多久
哺乳期补钙晒太阳好吗
从出生月份看羊宝宝好还是猴宝宝好
从父母属相看羊宝宝好还是猴宝宝好
从父母心态看羊宝宝好还是猴宝宝好
属羊命不好的各地说法
属羊的人命不好的历史来源
命理学看属羊的人命不好
统计学看属羊的人命不好