在我国,正常人平均每日需要补充钙600毫克,孕期则大大增加,每天需要1500~2500毫克,哺乳期每天需要2000毫克。调查表明,我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙。100毫升的母乳中含钙34毫克,如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的钙。如果产妇的膳食中缺钙,不仅影响婴儿的骨骼和牙齿发育,还会动用自身的“钙库”(骨骼)里的钙,从而导致产妇骨质疏松。
哺乳期补钙的重要性
妊娠期及哺乳期补钙的重要性
孕妇补钙的重要性
给婴儿补钙的重要性
3岁宝宝补钙的重要性
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哺乳期补钙晒太阳好吗
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