哺乳期能吃豆腐吗？

不仅能吃，奶水不足的妈妈还要经常吃，使劲吃。鲫鱼豆腐汤、猪蹄丝瓜炖豆腐、红糖豆腐，是最经典的三款豆腐下奶餐，建议哺乳妈妈经常食用，轻松做个快乐的“奶牛妈妈”！