孕妇能吃籼米吗？

2019-09-07

能吃

籼米中含有丰富的蛋白质、维生素等矿物质，又极易被消化和吸收，对孕妈妈们来说是很好的营养来源之一。准妈妈可以将籼米煮成稀粥调养食用，也可以制作成多种料理，如干贝鸡肉粥、扬州蛋炒饭、空心菜瘦肉粥等。