现在许多人工作非常忙，通常没有锻炼的时间与习惯，若是突然做一些运动时，感觉身体僵硬，甚至骨头都会响。可能人们感觉是缺钙导致的，这种说法有没有依据呢，下面就来分析一下关节响是缺钙吗？
若是运动时感觉关节响，仅仅是响，外表没有红肿，通常是正常的，不用过多处理。关节活动时，会有摩擦自然会有响声，但是大部分人不会出现关节响的情况，有一部分人关节响十分严重，尤其是一些经常坐着工作的人，他们的关节润滑液比较少，自然就能听到响声。所以说，关节响并不是缺钙的表现。
关节响通常有生理、病理之分，但是多数情况是生理性的，这种响声对于身体的伤害不大。但是若是关节响同时还伴有酸痛与肿胀时，预示着关节可能有了问题。临床上常见的就是半月板有损伤或者是骨关节疾病等等。
关节响是不是预示着健康出现问题，可以结合年龄来看，年经人关节响多是生理性的；若是年龄大一些人群若是关节响要早到医院做检查。查找一下关节响的真正原因，然后积极地进行医治，通常经过药物、物理或者局部治疗，能够让患者恢复健康。