奶睡主要指的是宝宝一边吃奶一边处在半梦半醒之间，这种吃奶的和睡觉的方法，让很多妈妈比较操心，也让妈妈承受了比较大折磨与考验，所以戒掉奶睡势在必行。那么，戒奶睡有什么好办法？
戒奶睡的好办法有：爸爸妈妈，尤其是妈妈一定要会正确地安抚宝宝。奶睡也是一种安抚的形式，但是这种安抚的形式会让宝宝入睡的时候，有依赖性的，所以一定要有技巧地进行安抚，这些安抚的措施包括：在睡前进行按摩，这可以帮助宝宝快速入睡。
除了在宝宝睡觉之前进行按摩，还可以摸摸宝宝的小脑袋或者背部，或者抓着宝宝的手，这些方式的接触都可以让宝宝有一定的安全感。一旦宝宝长到一个一个月的时候，就不要用奶睡的方式，让宝宝入睡的。更不要给宝宝用安抚奶嘴，尤其是新生儿。
仔细观察宝宝，如果宝宝想睡觉的时候，就要赶紧进行安抚，这样可以帮助宝宝提高入睡的速度，就可以帮助宝宝戒掉奶睡了。对于妈妈来说，一定要仔细一些，学会观察宝宝，这样才能了解宝宝，可以让宝宝戒掉奶睡的。