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怀孕25周该吃什么

有些人即使在怀孕之后还是改不掉粗心的习惯,总认为怀孕有什么大不了的呢?也不想把自己搞得太娇气了,不然在生孩子的时候就会非常困难。虽然不要太娇气,可是也还是要注意下吃的方面的,那么怀孕25周该吃什么呢?

有些人怀孕反应是比较大的,可是到了25周的时候,这个时候就会舒服了很多,也不会再感觉非常的难受了,因此此时孕妇的胃口也是比较好的。建议产妇们多喝一点花生糯米糊,糯米里面的微量元素也是非常丰富的,因此孕妇适当喝一些花生糯米糊,就可以补充大部分的营养。

其实这个粥没有想象的那么复杂,在做这道粥之前要将食材准备好,准备50克的糯米,30克的花生仁,还要准备适当的白开水,一般用800毫升左右的水就行了。将这些材料清洗干净之后,放在豆浆机中,过了20分钟之后就可以直接喝。

除了多喝一些花生糯米糊之外,妈妈们要保证每天多喝一点水,有些宝妈们是天生不爱喝水的,尤其是白开水,宁愿喝一点饮料也不想喝水,但是没办法为了肚子里胎儿的健康,一天要保证喝六杯白开水。白天要多喝一点,晚上就尽量少喝了。

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