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月子发汗汤的做法

女性生产之后家人会想方设法地让其身体恢复的快一些,就会想到让产妇喝发汗汤,但是可能许多人家里是第一次迎接产妇,不知道月子发汗汤应该如何做。可能会盲目地做,就会影响到功效,那么,月子发汗汤的做法请看下文的介绍。

一些女性坐月子期间,身体会出现头痛、关节痛等病症,此时可以喝发汗汤,这是民间的一个坐月子期间对产妇调理身体有功效的汤品。其做法如下:

先要将一瓶黄酒倒入砂锅中,同时再放上姜、枸杞以及大枣,注意在添加之前,需要将姜切成细丝再放,然后大火烧开,之后再改小火煮上十来分钟。当然若是觉得辣也可以添加一些红糖,这样比较好喝一些,需要趁热喝下,切不可等到冷了,那样达不到发汗的目的。

发汗汤用于产后风能起到预防与根除的作用。它有清热解毒、祛风湿的作用,特别适用于月子病,而且产妇除了用发汗汤发汗外,还可以采取以下这些方法发汗:

1、汗蒸发汗。现在有许多的月子中心使用汗蒸箱让产妇发汗,一方面可以将体内的湿气排出去,同时身体内的毒素也能排出,再则受损的细胞也能修复。

2、晒太阳。产妇可以穿上厚一些衣服晒太阳,当然要注意要选择无风的天气,太阳底下坐一会儿就会出汗。

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