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宝宝吃什么补脑益智

一般聪明的宝宝是比较讨人家喜欢的,而且记忆力也是比较强的,学习能力也是比较好的。而有一些宝宝反应比较慢,记东西也比较慢,这让很多家长都很担心。一般吃一些食物可以帮助宝宝补脑。那么,宝宝吃什么补脑益智呢?

1.核桃是最佳的选择,一说到核桃,大家都是非常熟悉的,核桃可以帮助我们起到补脑的作用,最好的方法就是每天坚持吃一两个核桃,早上吃一个,晚上吃一个,如果觉得这样吃不喜欢,也可以选择把核桃煮成粥,或者泡茶,煲汤,这样可以促进大脑的血液循环,增强记忆力。

2.鸡蛋也是一个不错的选择,在小编看来,鸡蛋象征着物美价廉,因为鸡蛋的价格是比较便宜的,而且里面含有丰富的蛋白质,卵磷脂, 然而有一些朋友比较喜欢吃茶叶蛋,其实吃茶叶蛋对自己的身体是不好的,小编建议还是要吃水煮蛋比较好。

其实记忆力不好,只要耐心再记忆几遍就会记住了,其实在学习的过程中,最重要的还是要勤奋,耐心,恒心,也要讲究一些方法,这是很重要的。

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