有些男性精子质量本来就不好，可是到了成婚年龄了，也就有了要宝宝的打算，精子质量自然就成了其关注的话题，总想利用补品来增加精子活性，。有人就说韭菜就可以强壮精子，那么韭菜补精子吗？
1、体质虚弱的男性可能会伴有弱精之症，这和精子活力及质量有关，弱精症不调理好，就会影响女性正常怀孕的。首先就要讲究均衡营养，不可挑食，多吃鱼、虾、牛奶等高营养食品。韭菜在中医理论上具有补肾、温阳效果，对男性性功能及精液质量有一定的好处。不过，精液质量不好的话，最好到医院进行系统检查，在明确原因之后治疗。
2、韭菜经常吃就可以调节肌体弱精之症，但是最好还是配合药物治疗，常用的就有生精之类的药物。再者就是日常不可熬夜，在放松心情之后，就可以缓解症状，还有就是不可久坐，也不能憋尿，积极参加运动锻炼就可以增强体质。饮食上，核桃、枸杞、泥鳅等都可以调节肌体弱精之症。
3、韭菜可是高纤维食品，在性功能上有很强治疗作用，对便秘也有很好的缓解效果。但综合来看，精子质量与遗传因素、环境艺术等都有很大的关系，男性朋友要综合调理才行。