现在米粉的种类可谓是非常多的，面对众多不同的米粉，很多宝妈总是很难判断出那种米粉好，营养价值高。尤其是一些新手宝妈，更是不知道该怎么选择米粉。那么，宝宝第一口米粉怎么选?
1、看标示：宝妈在给宝宝买米粉时，要先看一下米粉的标示，看看是否是绿色产品、是否是有机的、有没有国家食品安全标准。
2、看配料：米粉包装上都会标有配料的，比如大米、小米等，而宝宝第一口米粉最好是选择原味纯大米米粉，因为大米不容易引起过敏。
3、选择不加盐的：宝宝的辅食不用加盐，所以，妈妈在购买米粉时要选无盐的。
4、看铁的含量：很多宝宝都有缺铁的情况。宝宝缺铁容易引起贫血，所以妈妈要选择大米粉中强化铁含量较高的。妈妈可以多看几种米粉，然后相互做一些比较，看看那个含铁量高。
妈妈买好了米粉，在给宝宝吃的时候一定要注意，要先少量然后慢慢的增加，不能一次给宝宝吃太多的米粉。如果宝妈一次给宝宝吃了太多的米粉，宝宝就很难消化掉，就可能会出现腹泻的情况。