一个人如果想要保持健康的身体，那么基本上每天都需要排便一次。虽然大便这件事情听起来有一点不雅，但是对于每个人来说都是不可以缺少的一种生理表现。每天大便的肠道更年轻，二天没大便了怎么办？
肠胃器官消化好的人一般都是一天大便一次到两次左右。二天没大便的话，基本上可以判断为便秘。但是仅仅是二天左右也不属于严重的便秘，不需要为此扰心。二天没有大便，可以喝一碗鸡蛋茶，在其中多放一些香油，这样可以有效润滑肠道，便秘的情况轻轻松松就可以解除。
虽然大家都知道香蕉是一种可以让人感觉非常快乐的水果，但是其中香蕉本身还有着缓解便秘的功效。当一个人只属于轻度便秘，也就是二天或者三天没有排便的话，那么在此时吃一根香蕉，很快肠胃就会有感觉，出现想要大便的情况。患有糖尿病的便秘者不建议吃太多香蕉，可以选择其他的方式。
二天没大便了已经属于便秘，不要小看便秘这种症状。如果便秘严重的时候，甚至还会导致患者出现肛裂的情况，那时候治疗的难度就会大大增加。当人超过二天不大便的话，就要引起重视了。