在日常生活中，每个人都会遇到身体上出现小毛病的时候的。而拉尿，是人正常的生理需要。但是如果有人在拉尿的时候也会觉得非常痛苦的话，那么这件事可以很严重的。那么女的拉尿痛怎么办？
1、多喝水。出现拉尿痛的话，不要以为不排尿就不会痛的。相反应该多排尿，因此拉尿痛可能是阴道口或者尿道口有炎症，而排尿就可以冲掉阴道口或者尿道口的细菌了，那么想要多排尿就要多喝水了。
2、注意饮食。尿路结石也会引起拉尿痛的，在这个时候，可以多吃菠菜或者春笋了，能够产生草酸钙或者磷酸钙，改善这一种情况。而鱼肉、巧克力就要少吃了，否则就会造成尿酸结石了。
3、注意性生活卫生。性生活很容易传染细菌的，因此每次房事以后都要做好个人卫生，可以用温水清洗自己的阴部，这样就能够避免细菌侵袭，也不容易引起炎症而出现拉尿痛的情况了。
4、每天更换内裤。内裤是女性的贴身衣物，上面附有很多细菌的。因此，每天内裤都需要及时更换，另外清洗内裤的清洁剂要选择温和的，清洗后一定要放在太阳下晾晒，这样才能够更有效杀灭细菌。