一般来说，体重比较大的朋友比较怕热，因为脂肪具有保温作用。炎炎夏日，这对于很多朋友来说是一种煎熬。夏天是一个比较容易暴躁的季节，不过也要控制好自己的情绪。夏季易于引起中暑。接下来我们来看看关于中暑引起的头疼怎么办的一些内容。
1. 绿茶里面含有丰富的缓解疼痛的物质，如果头痛可以喝一些绿茶缓解痛苦。
2. 进行一些头部按摩，不过要把握好力度，力度要适中，否则适得其反。
3. 远离高温闷热的环境，在一些比较阴凉的环境休息一下。
4. 多喝水，这样有利于排汗，补充水分。
5. 拿毛巾包着冰块，进行冷敷，可以缓解头部疼痛。
在夏天的时候，很多朋友很喜欢在空调房喝着冷饮，吃着冰淇淋，其实这样子是会对胃部造成严重的伤害的。可以自己动手做一些冰棍放在冰箱。也可以喝一些水。天气越热，越要保持镇静，心静自然凉。如果不好好控制自己，会引发家庭矛盾，搞得生活都不开心。在夏天闲来无事也可以去游泳，游泳是一种非常好的有氧运动，好处多多。