水果是每个人每天都应该吃的，这样会给体内补充大量的维生素，芒果的口味是特别棒的，有很多人都特别喜欢吃芒果，但是芒果大量食用会导致人的身体有上火的症状出现。那么吃芒果上火怎么缓解？
1.吃芒果上火严重的话，会导致口舌生疮，还有咽喉肿痛这样的症状。如果有这样的状况发生，那么吃芒果就要适量了，千万不要大量的去吃芒果，可以吃一些清火的药物来缓解症状的。
2.芒果吃多了有上火的症状，会可能让患者出现口臭便秘的状况发生，可以吃一些降火的东西，比如说苦瓜，菊花，西红柿，柚子，还有梨子之类的。这些食物都是可以有效的去火的。切记不要吃油炸的，或者是刺激性的东西，像羊肉，韭菜，狗肉等这些东西都不要吃，如果食用这些东西的话，会让上火的症状越来越严重。
3.吃芒果引起上火，是因为芒果里边的糠分多，身体里边分解不了。建议大家在吃芒果之后，要去漱口洗脸，喝一些凉白开，如果上火的情况特别严重，并且病情延续的特别快，建议要到医院去检查一下，在做后期的治疗，对症下药才可以有更好的治疗效果。