孩子挑食，如何补充维生素AD？

　　孩子挑食，应该算是日常生活中妈妈最烦恼的事情之一，妈妈最担心的就是挑食宝宝摄入不到足够的营养怎么办？尤其是维生素A和维生素D本来在天然食物中含量就有限，那么，针对挑食的孩子，有没其他办法可以帮助他们补充维生素AD这两种重要的营养素呢？

　　1、肉类牛奶等食物补充维生素AD

　　2、经常外出晒太阳

　　3、服用维生素AD 补充剂

　　补充维生素AD的方式多种多样，妈妈们可以根据每位孩子的不同情况施以良策。当然，帮助孩子改掉挑食偏食的坏习惯也是十分重要的，千万不要让孩子挑食偏食的坏习惯成为他们成长的阻力！