为防止小儿肥胖，婴儿期预防很重要，主要可采取以下措施：
1．鼓励母乳喂养
母乳是婴儿最好的天然食物，母乳能提供婴儿丰富而易消化吸收的各种营养素，可促进小儿生长发育。同时，母乳含有增加免疫力的物质，可增加婴儿抗病能力，如抵抗呼吸道感染和腹泻等等。但一般说，由于母乳乳量有限，不可能过量喂养，因此大多数母乳喂养儿的体格生长要比人工喂养儿小，肥胖发生率也低。但母乳喂养时也要注意一个原则，即只有在婴儿有饥饿表示时才喂奶，不要只按时间表来喂奶，否则也会造成过度喂养的问题。
2．合理添加辅食
小儿过早添加辅食常会引起肥胖，尤其是人工喂养的小儿，家长喜欢将米粉等食物放人奶瓶中，让孩子吸吮。而且家长总有一种希望心理，即能让孩子将奶瓶中的食物全部吃完，这就造成了过度喂养。这种“填鸭式”的喂哺方式常造成小儿肥胖，因此，小儿正确添加辅食的时间应为出生后4～6个月，而且添加辅食，还必须用小匙喂，家长不应勉强小儿过多进食。对体重增加过快的小儿，在两次喂哺之间还应适当多喂水，另外，也可适当延缓添加辅食的时间，这样可防止小儿体重增加过快。