消除忧虑、悲观：许多癌症病人一旦得知自己患了癌症，立即忧心忡忡。这时，食欲下降，全身疲乏无力，干什么事也打不起精神来，有的甚至悲观失望，心灰意冷，严重地削弱了求生意志，削弱了自身的防御和抗癌能力。如不能及时克服和纠正，将影响治疗。有人拒绝作进一步的检查诊断；有人拒绝使用可能行之有效的治疗方法。因此癌症病人应振作精神，学会自我排遣，经常咱我安慰，许多忧虑问题就有可能得到解决。
消除紧张，学会放松（学一点气功）：癌症病人如是一直处于紧张情绪之中，就会进一步降低自身的抗癌能力和免疫力，使病情进一步发展和恶化，所以癌症的治疗不仅是运用医学方法，而且在心理上给予全面治疗，把病人的积极性引导到正确的轨道上来。
放松是针对紧张状态而言。紧张有心理和生理两个方面，所以“放松”也包括心理和生理上两种。首先是思想上放松，即从精神上、心理上来消除紧张状态，使之回到平和理智的精神活动中来。这就要从各方面减轻病人的精神负担，包括有效的治疗、亲友的安慰、求实的态度和信念等，可使精神状态得到调整，有利于自身免疫功能的恢复和增强。