第一招
面对困难，有人选择逃避，有人却选择了坚强。恐惧源自内心的阴影。此时，不要让自己成为胡萝卜——表面很坚硬实则入水后软瘫，被莫须有的害怕占了上风，最起码，要让自己变成-颗鸡蛋——表面脆弱易碎但入水蒸煮后里面坚韧无比，蛋黄流不出来，有着越挫越勇的气魄。在面对恐惧的时候，如果能让自己变成一颗以柔克刚的咖啡豆——表面一堆粉状但入水后可改变水的颜色，那么恐惧对我们来说也必将不是难题。
总之关键点在于，应该采取什么样的态度去看待恐惧。只要自己不被自己的恐惧之情所征服，积极地去想解决的办法，就一定可以走出恐惧的阴影。
第二招
患有强迫症的孩子，如果是由于认知方面的原因，往往是因为某一固执的见解而深陷其中。其实，做人不妨如弥勒佛和韦陀一样，既然自己无法摆脱自身的偏执和束缚，弥勒佛招揽客人，韦陀来负责管理寺庙，两个有条不紊地经营着一派兴旺的景象。那就找个可以监督自己的人，或者采用一些相反的手段来刺激自己，从而达到有效控制自己的目的。