孕期不宜食用生冷食物“去火”
在怀孕初期，很多孕妇会有“上火”的不适，即使天气不热，也想多吃些水果、冷饮等来缓解燥热。不过生冷食物不能多吃，否则会不断刺激脾胃，影响孕妇的消化、吸收功能，继而引起多种胃肠疾病。不少孕妇会出现大便不畅、下身分泌物增多等现象，严重的还可能患上阴道炎，影响正常生产。另外，经常吃生冷的食物还会让孕妇身体虚弱，引起产后乳汁不足或无乳的问题，严重影响了胎儿的正常发育，并可能导致胎儿出生后腹泻不止、吐乳腹胀等。
因此怀孕期间，孕妇应当注意控制自己的食欲，不要过量食用生冷食物，以免损害自己和胎儿的健康。特别是在寒冷的冬季，孕妇们可千万不能“贪嘴”。