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任何一个宝宝都不会抗拒水果粥

2019-05-29

  亲爱的妈妈们,也许你们会经常煮粥给你们的宝宝吃,但是你们尝试过在粥里面加点水果吗?效果很不错哦。今天推荐大家两种水果粥,下面介绍一下做法:

  草莓麦片粥

  【原料】麦片60克,草莓40克,蜂蜜少许。

  【做法】

  ① 将水放入锅内烧开,下入麦片煮4分钟;

  ② 把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。

  【特点】此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。适宜7~8个月的宝宝食用。

  香蕉粥

  【原料】香蕉1/2根,牛奶1大匙,少许蜂蜜。

  【做法】将香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放在锅内加牛奶,大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少蜂蜜。

  【特点】本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素C等多种营养素。适宜7~8个月的宝宝食用。

  水果粥又营养又健康,相信,没有哪个妈妈会抗拒吧

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