心理治疗可以从以下几个方面着手：
(1)创造良好的生活环境 避免给患儿造成不必要的精神刺激和负担。科学研究表明，应激可引起曾有哮喘发作儿童的呼吸道平滑肌功能紊乱。例如：当哮喘缓解期的儿童做枯燥无味的数学题目时，可能引起患儿呼吸变慢、呼吸道阻力增加，引起哮喘发作。因此，哮喘患儿应避免过分紧张和疲劳，并保持心情愉快。
(2)注意父母和家庭在哮喘发作中的作用 有些哮喘儿童的家庭，其生活方式在疾病中起了一定作用。如有的父母因孩子有病而过分照顾他，使孩子在心理上产生娇贵的想法，甚至可利用哮喘症状来操纵父母。此外，家庭不和睦、过分限制患儿的活动等，都是不良的心理因素，常可促发哮喘发作。因此对于一些不易为药物控制的哮喘患儿，家长应注意寻找是否存在导致情绪紊乱的因素。
(3)进行放松训练 具体方法是：让患儿听哮喘发作时的哮鸣音，同时进行最大呼气量的反馈训练，并给予放松的指导语如：“头脑保持清醒，全身肌肉放松，用力呼气，慢慢地把气呼出来……”通常经过10～12次训练，就可产生一定的疗效。