备孕期间,我们注意的更多的是生活方式的改善,饮食的均衡以及营养素的补充等,而有些问题往往会被我们忽略掉,但是一样也是需要多加注意的。下面就来看看还要注意哪些问题吧。
控制慢性病
患有高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低等慢性病的女性,如果怀孕会成为高危孕产妇,严重者会危及生命。这些患病女性妊娠也可能导致胎儿发育不良、流产、早产、死胎、死产,甚至导致胎儿发生出生缺陷,后果严重。准备怀孕夫妇如果患慢性病,应在专业医师指导下先行治疗,待病情控制稳定后再怀孕。
谨防感染性疾病
患艾滋病、梅毒、乙肝等传染性疾病的女性,如果怀孕会通过母婴垂直传播导致胎儿感染。女性患有这些疾病时,一定不要急于怀孕,应积极治疗,待病情得到控制或在医师的指导下怀孕。男方也要做相应检查治疗。
合理用药
药物在人体内代谢需要一定的时间。有些药物代谢速度比较慢,如果孕前较长时间使用,到怀孕时可能体内还有一定药物残留。如果准备怀孕,夫妇最好提前几个月避免服用药物。有些中草药和非处方药也对生育质量有不良影响,不能掉以轻心。
口腔健康不容忽视
龋齿和牙周炎都由细菌感染引起。患有龋齿和牙周病的女性如果怀孕,存在于牙周的细菌释放出毒素,通过母体影响胎儿,可能导致早产和低体重儿。因此,备孕前要做一次全面的口腔检查,发现口腔疾病要及时治疗,避免增加孕期感染、早产和低体重儿的发生风险。
保持最佳的体重
太瘦或太胖都不利于成功受孕,备孕的女性应该积极锻炼,努力将体重调整到正常范畴。您究竟是胖了还是瘦了,可通过下面的公式来得到答案。
体质指数(BMI)计算公式:
BMI=体重(kg)/身高(㎡)
BMI
BMI25.0--29.9超重BMI≥30.0肥胖
简单计算的体重公式:
身高(cm)-105=标准体重(kg)
标准体重±10%为正常体重
标准体重±10%--20%为体重偏重或偏轻
标准体重±20%以上为肥胖或体重不足
适龄生育,不要错过女性生育的“黄金”年龄
对于健康女性来说,25-29岁是生育力最旺盛的阶段。这一时期女性卵子质量较好,受孕成功较高,妊娠期、分娩期和产后期并发症最少,胎儿发生出生缺陷的风险也较低,有利于母婴健康。
阴虱不是性疾病
阴虱虽然确实主要靠性行为传播,但时它还真不属于性病,阴虱病主要是由于寄生在人体阴毛和肛门周围体毛上的阴虱叮咬,附近皮肤引起的搔痒的一种接触性传染性寄生虫病。
2阴虱会引起什么疾病1.皮疹
阴虱会导致的最常见的疾病就是皮疹,一般阴虱患者皮肤上都会出现灰青色或淡青色斑疹。
2.毛囊炎
因搔抓引起毛囊细菌感染。瘙痒是最突出的症状。引起立即进行搔抓愿望的主观感觉。是皮肤病最常见的共同症状。
3.脓疱疮继发性感染
产生局限性表皮空腔隆起,内含混浊的脓液。系原发于皮肤由丘疹水疱演变而成。脓疱大小深浅不等,周围可有炎性红晕,浅脓疱干涸后变成脓痂愈后不留瘢痕,脓疱较深可形成溃疡愈后可留瘢痕。
3阴虱如何治疗1.剃除阴毛
因为阴虱主要是依附在阴毛上的,所以想要完全消灭阴虱,就一定要把阴毛剃掉,并用火将剃掉的阴毛烧掉,以免二次污染。
2.涂药膏
常用的药物可选择百部酊局部涂抹。
3.生活用品全部消毒
平时接触比较密切的生活用品一定要仔细消毒,一些贴身的衣物能丢就尽量丢掉,以免阴虱复发。
4性病有哪些1.衣原体病
排泄物异常,小便疼痛,下腹部疼痛或性交时疼痛。
2.淋病
感到小便时灼痛或瘙痒,或许你也有可能什么症状都没有。
3.尖锐湿疣
湿疣可能生在外阴部、阴道内、子宫颈上、肛门里,或者甚至会出现在喉部。
4.生殖器疱疹
开始表现为阴部,大腿或臀部瘙痒或灼痒、疼痛。继而,阴部、臀部、肛门或身体的其他部位会明显的溃疡。这些伤处会在几周内痊愈,但对于大多数人,这种病会复发。疱疹虽然无法根治。
5.梅毒
阴部出现无痛溃疡,通常在受感染后10天到3个月后开始出现。
孕前缺钙要补钙
备孕前如果缺钙的话是需要补钙的,因为怀孕之后孕妇身体里现有的钙质,会大量转移到宝宝的身体里,满足胎儿骨骼的发育需要,消耗的钙量要远远大于普通人,即便是不缺钙在备孕期间也要注意补钙,更别说是本来就缺钙的人了。
2孕前补钙的最佳时间睡前三小时
最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作,经过一段时间的消化,钙质才能更好地被吸收。切记一点,晚餐不要吃得太晚,如果晚餐总是安排在晚上九点、十点左右,餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适,来不及被吸收的钙质进入尿道可能还会引起尿结石。
3孕前补钙吃什么好1.豆制品
黄豆、小豆、豌豆等豆类本身就含有很丰富的优质蛋白和钙质等矿物质,且不含胆固醇,经过加工后不但营养物质不会减少,反而更有利于人体吸收。
2.奶制品
奶类中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素,适合备孕期的妇女用来补钙。
3.肉类和蛋类
肉类是我们每天必不可少的食物,肉中含有包括钙在内的不少无机物质,还有人体所需的氨基酸,有利于钙质的吸收。
4.海产品
钙离子是海水最主要的组成物质之一,所以产自海里的各种食物自然而然含有丰富的钙元素,与产自陆地的食物相比可能会高出几十倍。
4补钙要注意什么1.不要空腹吃钙片
随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用,因为充分的食糜可干扰草酸,促进钙的吸收。另外,夜间血钙浓度低,所以,睡前服钙也有利于钙的吸收。
2.注意补充维生素D
光补钙而没有足够的维生素D促进钙质吸收,补钙的效果将大打折扣,所以在补钙的同时还要注意补充维生素D。
3.多晒太阳
晒太阳能够补充维生素A和D,它们能够促进钙吸收的,对于孕妇补钙十分有好处。
4.少量多次更有效
少量多次补钙效果好,这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕为什么要戒烟限酒,你了解吗?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
当你准备怀孕的时候,很多夫妻都会戒烟戒酒,想要给新的生命一个更健康的环境,备孕为什么要戒烟限酒,你了解吗?
很多备孕的夫妻都知道备孕的时候要戒烟限酒,因为它们对于孕育新生命是有害的,但是你们具体知道这是为什么吗?
首先说一下吸烟可以造成的伤害。香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质,可以通过血液进入人体内部,进而杀死精子,使得精子数量减少、质量降低,并且容易诱发精子畸形。精子一旦出现病态,即使成功受孕,也会更容易出现流产、胎儿发育不全。
同样香烟对于卵子的质量也是有影响的。而作为优生优育来说,首先就是要保证精子和卵子的质量。这样孩子才不会输在起跑线上。尤其是准妈妈还要谨防二手烟的伤害。
其次是饮酒造成的伤害。饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。在妊娠的前期,胎儿的脑部发育相对会比较快,准妈妈饮酒后,酒精可以通过胎盘进入胎儿体内,会对胎儿的中枢神经发育造成伤害,可导致胎儿畸形。
不要认为没有准爸爸什么事儿,饮酒对精子的存活也是有影响的。如果是在饮酒当日怀上宝宝,也有导致胎儿畸形的风险。
女性怀孕后本身就较常人更为脆弱,抽烟喝酒还会导致抵抗力的下降,对于服药有禁忌的孕妇来说无疑是雪上加霜。
为了健康的下一代,准备要孩子的亲们还是暂时戒烟戒酒吧!祝好孕~
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