爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"供暖再现新问题：宝贝咳个不停"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。
秋冬季节，气候变化比较大，加上北方的气候比较寒冷，因此，很多家庭都纷纷开始供暖。不过，近日有家长反映，自从供暖以后，孩子经常出现咳嗽的症状，而且反复发作，严重影响了孩子的健康状况。那么，为什么供暖后孩子会经常咳嗽呢？
供暖后 孩子为啥总咳嗽
很多孩子在供暖后频发咳嗽症状，这是因为孩子的呼吸系统相对还比较弱，供暖后室内的空气变得更加干燥，而且灰尘、粉尘和细菌等物质就会对孩子的呼吸系统屏障功能造成破坏，使他的呼吸道黏膜健康受到影响。因此，孩子患上呼吸道感染的几率就更高了，从而导致诱发或者加重咳嗽的症状。此外，供暖后室内由于长时间处于封闭状态下，所以给细菌病毒的滋生提供了一个良好的环境条件，这对孩子的健康也是一种潜在威胁。
供暖后 孩子常咳嗽怎么办
供暖后孩子常咳嗽，首先应该用正确的方法来帮孩子止咳。如果孩子咳嗽有痰，那么不应该把重点放在止咳上，而是应该先祛痰，否则咳嗽的症状就难以减轻。其次，不要随便给孩子滥用止咳药物，因为用药不当会加重孩子的病情，而且某些止咳药物会导致孩子上瘾，对健康不利。此外，家里供暖也要注意多开窗，让室内的空气流通，保持空气清新，这样才不会让病毒细菌容易滋生繁衍，孩子患病的几率就会降低。
常见的儿童止咳方法
孩子咳嗽有多种止咳方法，但是我们可以通过以下三种常见的简单方法来快速缓解孩子的咳嗽情况。
第一，注意室内的卫生情况以及保持空气清新，而且也要少带孩子去到人多的地方。家里如果开了暖气，应该保持室内的湿度在40%-50%。
第二，可以让孩子进入充满水蒸气的浴室里逗留一段时间，孩子的呼吸道由于吸入蒸汽后会获得滋润，就可以缓解咳嗽的情况。
第三，让孩子侧卧睡觉，这样有利于防止孩子吸入痰液或者呕吐物，而且对于止咳也有一定的帮助。
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有的孩子晚上睡觉的时候会咳嗽，如果是偶尔咳嗽几声，家长不用太担心，这是很正常的。但是如果你发现孩子在睡觉的时候，总是频发地咳嗽，而且让他感到很不舒服，家长就要多加注意了。
孩子晚上咳嗽的原因
如果孩子晚上经常咳嗽，甚至是睡着的时候也会咳嗽，他可能会患有有睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止症是一种很严重的睡眠障碍，有时会引起的扁桃体和腺样增殖体肿大，这种腺体存于喉咙内鼻腔的后面。在夜间，频繁的咳嗽会堵塞孩子的上呼吸道气管,让孩子在睡眠过程中很难呼吸。在晚上，孩子睡着的时候，他们的喉咙肌肉会得到放松，这些超大的腺体就可以暂时阻止空气进入孩子的肺部。睡眠呼吸中止症一般在孩子3 – 6岁的时候最为常见，当扁桃体和腺样增值体肿到最大程度的时候，可以跟孩子的呼吸道大小一样，这是非常危险的。
另外，孩子晚上经常咳嗽也可能是哮喘的症状，还可能是因为季节性过敏，普通感冒或其他疾病。如果孩子晚上咳嗽得很严重且伴随着高烧，或者是经常突然被自己呛到，使他睡觉的时候难以呼吸，而且持续时间超过一个星期的话，就要及时去医院诊治了。
家长应该怎么做
如果你认为孩子可能患有睡眠呼吸中止症，先把孩子的情况告诉医生，让医生对孩子的病情有一个初步的了解。接下来，治疗睡眠的专家可能会对孩子进行进一步的睡眠观察，医生还通过会观察孩子的耳朵，鼻子和喉咙，来检测孩子的扁桃体和或腺样增值体的状况，以此来找出导致了睡眠呼吸中止症的原因是什么。
如果医生诊断孩子夜间咳嗽是因为他生病了，那么家长可以试着稍微垫高孩子的枕头，给孩子买一些医生建议服用的咳嗽药。在睡觉前给孩子服用非处方咳嗽药物，可以有效地缓解孩子的咳嗽症状。父母还可以给孩子多补充点水分，在孩子卧室放置一个加湿器，这对孩子的睡觉质量也可能有所帮助。但是如果孩子还是持续咳嗽，并且有哮喘的潜在迹象的话，一定要及时地让儿科医生或哮喘专家对孩子进行彻底详细的哮喘诊断。一定要做到早发现，早治疗。
宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"出现五个情况 宝贝营养不良"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
当父母发觉自家的宝宝出现胆小、动作迟缓以及蔫蔫没有精神的情况，就很有可能是宝宝营养不良了，家长们一定要重视。那么除了上述的情况，宝宝营养不良还有其他什么表现？
1.行为异常
宝宝一般都是活泼好动的，可是当我们的宝宝出现不爱搭理人、跟他一起玩的时候总是动作慢半拍，请不要无视这种情况，这很可能是宝宝缺乏维生素C的原因。宝宝缺乏维生素C，父母可以在宝宝的主食里添加白菜、莴苣以及苹果等瓜果蔬菜，帮助宝宝补充维生素C。父母千万不要病急乱投医，给宝宝吃那些补充维生素的软胶囊，要知道食疗才是最健康安全的！
2.情绪低落
大量的调查研究表明，当孩子出现情绪低落，总是不得劲儿的时候，很有可能是体内缺乏蛋白质。这种情况父母应该多给宝宝吃一些蛋黄、奶制品以及肉类食品，帮助孩子补充蛋白质和高铁。另外当小孩总是频繁发脾气的时候，很可能是甜食吃多了，父母应该减少宝宝的含糖食物摄入，同时多给宝宝吃一些富含维生素B食物！
3.脸上长斑
当孩子脸上出现一片或是一大片的浅白色斑点时，很可能就是“虫斑”，这个是因为小孩肚子里有蛔虫寄生的结果。很多时候父母都是急切切的给小孩打虫药，其实这个也是孩子营养不良的一个表现。此种情况父母可以调整孩子的食谱，多增加一些菜色，补足孩子缺乏的维生素。孩子的虫斑也就能不药而愈了！
4.口腔疾病
宝宝的口腔情况也会反应出宝宝是否存在营养不良的现象。宝宝容易口腔溃疡，这是因为缺乏维生素A；宝宝牙龈出血，这是缺少维生素B；宝宝的牙龈颜色较苍白，那可能是贫血。贫血对小孩的成长很不利，会导致小孩代谢紊乱，降低抵抗力。而贫血的的最终原因就是因为缺铁，所以父母要给孩子多吃些富含高铁的食物，保证铁元素的充足！
5.过于肥胖
在我们看来小孩过于肥胖是营养过剩的表现，但其实很大部分宝宝很胖是因为营养不良。造成宝宝肥胖的原因就是偏食、挑食等不良的饮食习惯，因为挑食某些元素摄入不足，因为偏食某些元素摄入过多，就这样导致了宝宝的体质慢慢超标了。
对于小孩营养不良的情况，大体都是因为某些元素摄入过少，所以父母要帮助孩子养成良好的饮食习惯，宝宝不挑食、不偏食，才能茁壮成长！
年幼的孩子不懂得“饱足”，如果家长不断地往孩子嘴里塞食物，孩子大多只会张开嘴去接。正是因为如此，孩子才常会出现消化不良，睡眠质量差，腹胀，胀痛，厌食，口腔问题等症状，也就是医学上所讲的“积食”。
为何孩子容易出现“积食”
孩子之所以会出现“积食”，往往是父母们的一片好心给“喂”出来的。家长总觉得孩子多吃一点长得胖，一个劲地往孩子嘴里塞。孩子吃得越多就越不利于消化，积食也就不可避免地发生。家长要意识到，孩子的消化系统不比成人，就算是成人，三餐吃得过饱都会觉得很难受，坐也不是，睡也不是，一点胃口也没有。同样的道理，孩子吃得过饱也容易吃出健康问题。
养成健康饮食的良好习惯
孩子的健康离不开父母的爱心呵护，家长呵护的前提应该要掌握适当的健康知识。如进食过饱会不利于消化系统健康，不要强迫孩子吃饱之后再进食等等。养成健康的饮食习惯，一日三餐，严格按早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少的进食规律，不在睡前吃宵夜或是不消化的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物和甜品。
“七分饱”喂养远离积食
孩子进食，只要七分饱即可，这个有助于孩子消化系统的健康运作，在保障孩子健康的同时，还有助于刺激孩子的食欲，对孩子智力提升、协调能力发展都有帮助。孩子吃得太饱不利于他们运动，孩子不是坐着就是躺着，会加剧患儿童肥胖症的可能性。而肥胖症往往和高血糖有着密切关连，孩子的健康便会受到威胁。
运动有助于孩子改善积食
有一类孩子每天都生活在钢筋水泥建筑当中，很少外出运动，吃饱了不是看电视就是玩手机，这也容易导致孩子消化不良，出现积食不适。家长应该从小帮孩子养成爱活动的好习惯，吃过饭后带孩子到附近花园散散步，这有助于孩子改善消化系统的同时，还能帮助孩子提高运动能力。
又到了幼儿咳嗽高发季，每当听到宝宝嗓子里发出“咕噜咕噜”的声音，但孩子咳不出又咽不下去，做父母的就很着急，不知道该怎么办？今天宝宝爱我网编编就给大家分享几个妙招，快来收！
宝宝“喉咙有痰”，要考虑这几个因素
事实上，父母感觉宝宝嗓子里有痰，可能并不是真的有痰，只是有痰音而已。出现这种状况，有可能是以下这些原因造成的：
1.鼻腔分泌液倒流
宝宝患上感冒且流鼻涕比较严重，当鼻涕不能及时排出鼻腔时，就有可能倒流进咽喉部，再加上宝宝还不会咳痰，就会使鼻涕一直卡在咽喉部，宝宝便会通过清嗓子的方式将倒流的鼻涕排出。
宝宝感冒后，家长要及时帮助他将鼻涕排出，以免妨碍正常呼吸。
2.呼吸道感染或过敏
宝宝呼吸道过敏也会导致分泌物变多，进而生成较多的痰液。
3.喉软骨软化
新生宝宝的喉软骨还没有发育成熟，在喝奶或睡觉时，喉咙会发出“咕噜咕噜”的声音，尽管听上去非常像卡痰声，但事实并不是如此。
实际上，喉软骨软化是宝宝在婴儿期正常的生理现象，通常在宝宝3-6个月时就会自然消失，无需进行治疗。
宝宝有痰咳不出，该怎么办？
父母要根据具体情况对症处理，这样才能从根本上解决问题。通常而言，家长可以用以下方法帮助宝宝缓解不适：
1.多喝水
多喝水能稀释喉咙里的痰液，可以帮助宝宝更快地将痰液排出。
2.拍背
呼吸道里的痰液被稀释后，父母可以通过拍背的方式帮宝宝更快地排出痰液。提拍背前，可以在宝宝鼻腔上方放一块热的湿毛巾，或者让宝宝在浴室里待一会，让其吸入充分的水蒸气。
拍背时间最好选在进餐前或饭后两小时，每天拍两三次，每次拍3-5分钟效果更好。父母拍背时要控制好力度，采用空掌拍背的姿势更合适。
3.改善环境
室内灰尘较多或湿度较低，也会导致宝宝呼吸道分泌物变多。所以，家长要注意保持室内空气流通，如果天气比较干燥，可以打开加湿器提升空气湿度，降低颗粒物和粉尘对宝宝呼吸道的刺激。
秋天的气候干燥，早晚的温差变化比较大，加上孩子的免疫力较差，所以，孩子在秋季频繁生病也比较常见。中医认为，咳嗽是孩子秋季常见疾病的一种，引起咳嗽的原因有很多，不过通常与孩子正气不足有关系。所以，家长不可以给孩子擅自滥用药物。那么，是什么原因导致孩子正气不足呢？
孩子正气不足的原因
1.饮食不当
平时饮食不注意，如果经常吃寒凉性、生冷冰冻的食物和饮品，那么就容易导致孩子脾胃亏虚。相应的孩子脸色也会变得比较差，缺乏光泽，出现正气不足的现象。
2.穿衣不当
夏秋交替的季节里，如果家长不懂得帮孩子正确增减衣物，那么就容易导致其感冒，从而引起咳嗽，这也是孩子正气不足的一个主导原因。
3.运动不足
在日常生活中，就应该培养孩子坚持锻炼的习惯，这才能使得个人的体质变得更强。如果孩子从来都是运动不足，那么势必会对身体健康造成影响，导致孩子正气不足、容易咳嗽。
4.体质不佳
有些孩子本身的体质就不好，相应的就会有正气不足的情况。比如先天条件不足、后天锻炼不够的孩子往往比正常孩子要容易患病。
孩子咳嗽如何治疗
1.了解咳嗽原因
家长发现孩子有咳嗽的症状，那么先不要随便断定属于哪种咳嗽而滥用药物，而是应该了解清楚孩子咳嗽的真正原因。最好是带孩子去看专业的医生，这才能对症治疗。
2.注意室内环境卫生
室内环境好，对孩子的呼吸健康也有帮助，可以减少受到过敏源或者病毒感染而患上咳嗽。
3.保证充足的睡眠时间
小孩子每天要保证睡眠充足，这不仅有利于他的生长发育，而且对于维持身体的健康状况也很关键。
4.平时坚持运动锻炼
多运动，多锻炼，孩子的免疫力就相应提高了，对于咳嗽的治疗和恢复也有一定的帮助。
5.注意饮食营养问题
孩子咳嗽要注意饮食以清淡为主，多吃滋阴润燥，有止咳功效的食物。此外，对于一些容易引起孩子咳嗽的食物应该暂时禁食一段时间。
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