每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"乳腺癌会不会传染别人 乳腺癌真的会传染吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
乳腺癌会不会传染别人乳腺癌不会传染别人
乳腺癌不是传染性疾病，是没有传染性的，所谓传染，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备3个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症患者本身并不是传染源。
2乳腺癌是什么原因引起的1.遗传
乳腺癌是有一定遗传性的，所以如果家族上有乳腺癌病史的话，自己平时就一定要注意检查。
2.内分泌紊乱
很多人发现，乳腺癌的主要发病群体是40-60岁左右的妇女，这是因为这个年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，这样可以使乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。
3.精神压力过大
精神压力过大也是导致乳腺癌的主要原因之一，据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。
4.饮食不当
俗话说“病从口入”，饮食不当的话会导致很多疾病，其中也包括乳腺癌。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。
5.晚婚晚育
流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。
3乳腺癌的早期症状1.乳腺皮肤改变
30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。
2.浅表淋巴结肿大
腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。
3.乳房轮廓改变
正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。
4.乳腺腺体局限性增厚
触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分，特别是临床被诊断为增生的患者。
5.雌激素水平异常
生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
4乳腺癌如何治疗1.放疗
放疗是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。
2.化疗
化学治疗是一种应用抗癌药物抑制癌细胞分裂，破坏癌细胞的治疗方法，简称化疗。
3.内分泌治疗
内分泌治疗是采用药物或去除内分泌腺体的方法来调节机体内分泌功能，减少内分泌激素的分泌量，从而达到治疗乳腺癌的目的。
4.分子靶向治疗
分子靶向治疗是近年来最为活跃的研究领域之一，与化疗药物相比，是具有多环节作用机制的新型抗肿瘤治疗药。
5.中医治疗
中医治疗肿瘤强调调节与平衡的原则，恢复和增强机体内部的抗病能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。
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乳腺癌不一定会死人
并不是所有患有乳腺癌的人都会死亡的，这要看乳腺癌是早期还是晚期，以及是否积极配合治疗。其实乳腺癌手术治疗以后可以多活几年的，以及后续的治疗等等对具体的生存期都是有影响的，故而没法给予一个标准的回答。总的来说要看乳腺癌的程度，早期比较好治，晚期就很难说了。
2乳腺癌一定要切除乳房吗不一定要切除乳房
乳腺癌分为早期中期和晚期，不同的时间段也有不同的治疗方法，并不一定要切除乳房，但是切除乳房是治愈乳腺癌最好的方式。
3乳腺癌的治疗方法1.中医治疗
中医治疗肿瘤强调调节与平衡的原则，恢复和增强机体内部的抗病能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。
2.分子靶向治疗
分子靶向治疗是近年来最为活跃的研究领域之一，与化疗药物相比，是具有多环节作用机制的新型抗肿瘤治疗药。
3.内分泌治疗
内分泌治疗是采用药物或去除内分泌腺体的方法来调节机体内分泌功能，减少内分泌激素的分泌量，从而达到治疗乳腺癌的目的。
4.放疗
放疗是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。手术、放疗均属于局部治疗。
5.化疗
化学治疗是一种应用抗癌药物抑制癌细胞分裂，破坏癌细胞的治疗方法，简称化疗。
4如何预防乳腺癌1.戒烟
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
2.戒酒
精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
3.少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。
4.多吃蔬果
研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。
5.适当运动
国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。
乳腺癌乳房会疼
乳腺癌患者在患病期间乳房是会出现疼痛感的，一般情况下表现为肿痛、刺痛、酸痛，甚至会牵连到上臂、腋窝、肩背部，而且这种疼痛不像经期疼痛一样有规律，通常是完全没有规律的，出现这种情况的疼痛的大家就一定要注意了!
2乳腺癌的早期症状1.乳房轮廓改变
正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。
2.浅表淋巴结肿大
腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。
3.雌激素水平异常
生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
4.乳腺皮肤改变
30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。
3乳腺癌如何治疗1.化疗
化学治疗是一种应用抗癌药物抑制癌细胞分裂，破坏癌细胞的治疗方法，简称化疗。
2.放疗
放疗是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。
3.内分泌治疗
内分泌治疗是采用药物或去除内分泌腺体的方法来调节机体内分泌功能，减少内分泌激素的分泌量，从而达到治疗乳腺癌的目的。
4.中医治疗
中医治疗肿瘤强调调节与平衡的原则，恢复和增强机体内部的抗病能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。
4如何预防乳腺癌1.适量运动
有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。
2.戒酒
经常饮酒会增加乳腺癌的危险。
3.合理安排饮食
多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种新鲜蔬菜和水果，可使患乳腺癌的风险性降低20%。
4.按时检查
关注乳房健康，每月自检1次，不要羞于看病，要定期去医院接受乳腺常规检查，这样能够在第一各时间捕捉到可疑信息。
5.适量补充维生素D
有报道称，约3/4的乳腺癌患者缺乏维生素D。乳腺癌患者缺乏维生素D时，发生癌转移的危险增加94%，死亡危险增加73%。
视情况而定
乳腺囊肿一般情况下是不会癌变的，乳腺囊肿主要是乳腺周围的腺体堵塞导致的分泌物潴留的，恶变率低于千分之一，部分囊肿随年龄增长、乳腺退化可自行消失。虽然癌变几率很低，但也并不代表乳腺囊肿一定不会癌变，所以日常生活中还是要多多注意哦!
2乳腺囊肿的症状1.单纯囊肿
单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。
2.积乳囊肿
积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。
3乳腺囊肿如何治疗1.一般治疗
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。
2.中医治疗
中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。
3.手术治疗
需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
4乳腺囊注意事项1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
乳腺癌不仅会遗传给女性，也会遗传给男性。据调查，大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾病。因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。
2性染色体异常性染色体异常是出了遗传因素外导致乳腺癌的主要原因之一，有研究表明，发病患者中有的睾丸小，曲细精管纤维化和玻璃样变。尿内垂体促性腺激素增多和性染色体异常称为Klinefelter综合征。在此情况下，其乳腺癌发病率较正常男子高20倍。
3激素影响很多女性为了让自己变得更漂亮或者为了延缓衰老，都是使用一些激素，而现在不仅女性爱美，很多时尚男士也加入了爱美的群体，但要注意的是激素治疗一定要在医生的指导下用药，如果长期盲目使用激素，不但不会变美反而会引发乳腺癌。
4肥胖导致肥胖男性比正常体型的男性患乳腺癌的几率更高，这是因为脂肪细胞能将雄性激素转化成为雌性激素。这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。一些肥胖男子发现，他们不如正常男子的胡须长得快，而且他们的生育能力通常会受到限制，所以常规的锻炼和保持体重能够减少很多疾病和癌症的罹患机会。
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乳腺囊肿不会自愈
一般来说乳腺囊肿是不会自愈的，乳腺囊肿主要是内分泌失调引起的，引起乳腺囊肿的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌，才能更有效的治疗乳腺囊肿。
2乳腺囊肿如何治疗1.一般治疗
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。
2.中医治疗
中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。
3.手术治疗
需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
3乳腺囊肿注意事项1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
4如何预防乳腺囊肿1.保持有规律的生活
有规律的生活是我们人体健康的根本，如果没有规律的生活作息习惯的话，那么就会导致新陈代谢的失调，从而引起内分泌的紊乱，导致其他一些并发症的产生。
2.注意饮食
对于我们人体的健康来说，饮食是最重要的一点之一，古人有句话说“祸入口出，病从口入”，其实说的也是关于饮食健康的道理，我们的饮食直接关系我们身体的健康。
3.保持愉快的心情
情绪也是影响健康的一大因素，我们人体的结构是非常奇妙的，我们的情绪会直接影响身体一些系统的变化，情绪也是造成乳腺囊肿的一个主要诱发原因，多愁善感的女性患乳腺囊肿机率会高许多，特别是在经期，更要注间保持愉快的心情，防止精神抑郁的产生，避免情绪波动，拥有一下美丽的心情，健康的心态。
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乳腺纤维瘤会自己消失吗乳腺纤维瘤不会自己消失
乳腺纤维瘤如果不治疗的话是不会自己消失的，最多只能控制不恶化，因为大多数患者的纤维瘤都是普通型的，生长速度比较缓慢，大小也不会超过三厘米，这种类型的纤维瘤控制起来比较简单，单是要它自行完全消失的话基本是不可能的。
2乳腺纤维瘤如何治疗1.定期检查
乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，极少恶变。发展缓慢，没有症状，不影响生活和工作，可以密切观察定期随诊。
2.手术切除
观察过程中，如乳房自查或去医院检查，发现纤维腺瘤有增大倾向，或彩超原显示肿块内无血流信号现可见大量血流信号，应手术切除。
3乳腺纤维瘤的症状1.肿块
乳腺纤维瘤最明显的症状就是肿块，而且以单发肿块居多，亦可多发，也可两侧乳房同时或先后触及肿块。
2.无痛感
主要为乳房无痛性肿块，很少伴有乳房疼痛或乳头溢液。
4乳腺纤维瘤的原因1.饮食及身体因素
高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍等。使体内雌激素增多，进而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生从而就会容易引起本病。
2.雌激素水平失衡
如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。
3.局部乳腺组织对雌激素过度敏感
正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。
前列腺钙化不会变癌
前列腺钙化一般是不会变成癌症的，但是前列腺钙化如果一直拖着不治疗的话会引发其他疾病，比如前列腺结石、前列腺炎等，也会造成莫大的痛苦，所以如果一旦发现前列腺钙化，还是要及时治疗。
2前列腺钙化的危害1.引发结石
前列腺钙化如果治疗不及时，还会发展成结石，加重前列腺的炎症。
2.影响性生活质量
前列腺钙化病灶一般是炎症遗留的瘢痕，如果不及时的治疗还会诱发精囊炎、睾丸炎、附睾炎等炎症，以及致使患者出现阳痿早泄等性功能异常，影响其正常性生活。
3.影响生育
前列腺炎引起的钙化会造成精子的成活率低，精液液化时间延长，致使受孕率降低，对患者的生育造成影响。
3前列腺钙化如何治疗1.抗生素治疗
是目前进行前列腺钙化的治疗基本常用方法。
2.物理疗法
借助电、热、光、声、水等各种物理因素，对前列腺腺体发生作用，改善局部血液循环，有助炎症的消散，但无法从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，临床上只做为一种辅助治疗。
3.腺体注射疗法
此治疗方法是抗生素治疗前列腺增生钙化的一个补充手段。但多年临床实践发现此疗法存在着无法克服的弊端。
4如何预防前列腺钙化1.要养成每年体检的习惯，坚持早发现早治疗。
2.日常生活多饮水，多排尿，保持大小便通畅。
3.饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
4.性生活要有规律，避免过少和过频。
5.保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。
6.注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，避免长期久坐、骑自行车等。
香烟中的尼古丁会刺激到皮肤的血管，使血管发生痉挛收缩，皮肤供血供氧就会不足，影响正常的新陈代谢，导致皮肤松弛，乳房的皮肤一旦松弛，就会开始出现下垂的现象。
2抽烟导致乳腺增生乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，主要原因就是体内内分泌、激素失调，而长期抽烟就会导致体内内分泌失调以及雌激素下降，所以抽烟还有可能会导致乳腺增生。
3抽烟导致乳腺癌吸烟也会增加罹患乳腺癌的风险。连续9年一天吸食一包香烟的女性，其患乳腺癌的风险会提高59%。虽然吸烟对处于绝经期的妇女的影响会减小，但仍达50%，所以为了您的乳房健康，最好是早日戒烟为好。
4抽烟的其他危害1.痛经
女性长期抽烟的话还有可能会导致痛经，因为烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。
2.导致不孕
女性长期抽烟最严重的危害就是会导致不孕，因为香烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。
3.癌症
香烟还是导致癌症的主力军之一，吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
4.早衰
女性长期抽烟还会加速衰老，吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。
尿道炎同房会传染
如果夫妻双方之间有任何一方感染有尿道炎的话，同房是有可能会导致传染的，因为尿道炎是可以通过性接触交叉感染的。但是这也不代表患有尿道炎就不能进行夫妻生活了，只要做好安全措施，还是可以同房的，比如戴避孕套。
2尿道炎有什么症状1.急性尿道炎
尿道口发炎，有少量稀释薄性尿道分泌物，或有尿道发痒，有时有尿急、尿频等症状。
2.慢性尿道炎
尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症不如急性期显著，部分患者可无症状。排尿时尿道有烧灼痛、尿频和尿急，以至排尿困难。
3尿道炎如何检查1.尿常规检查
检查可见白细胞增多或呈脓尿，伴有红细胞增多，少数呈肉眼血尿。
2.尿三杯试验检查
可以发现第1杯内有大量脓细胞、红细胞存在，而第2杯、第3杯基本正常。初段尿细胞培养菌数明显多于中段尿。
3.尿道或阴道分泌物涂片检查
淋菌性尿道炎可见细胞内或细胞外淋病双球菌，非特异性尿道炎可用分泌物或前尿道拭子培养，见大量细菌生长。
4尿道炎如何治疗1.日常辅助治疗
如果尿道炎不算很严重的话可以服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因，平时可以多喝点水，增加尿量，对尿道有冲洗作用。
2.抗生素应用
目前用于治疗的药物种类繁多，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。
3.局部治疗
适用于慢性尿道炎，急性期禁忌。①尿道扩张术。②尿道内灌注药物。③内镜电灼术。
暂时没有
现在全世界都还没有能完全预防乳腺癌的疫苗，但是近几年有一位著名的癌症专家指出，医学方面对乳腺癌的病因已经充分掌握，疫苗或预防制品的诞生指日可待，所以大家可以耐心等待，说不定过几年后就会有预防乳腺癌的疫苗了。
2乳腺癌的早期症状1.乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。
2.乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
3.乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩，还可能会出现乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛等。
4.腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
3乳腺癌如何治疗1.放疗
放疗是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。手术、放疗均属于局部治疗。
2.内分泌治疗
内分泌治疗是采用药物或去除内分泌腺体的方法来调节机体内分泌功能，减少内分泌激素的分泌量，从而达到治疗乳腺癌的目的。
3.分子靶向治疗
分子靶向治疗是近年来最为活跃的研究领域之一，与化疗药物相比，是具有多环节作用机制的新型抗肿瘤治疗药。
4.化学治疗
化学治疗是一种应用抗癌药物抑制癌细胞分裂，破坏癌细胞的治疗方法，简称化疗。
5.中医治疗
中医治疗肿瘤强调调节与平衡的原则，恢复和增强机体内部的抗病能力，从而达到阴阳平衡治疗肿瘤的目的。
4如何预防乳腺癌1.戒酒
经常饮酒会增加乳腺癌的危险。
2.合理安排饮食
多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种新鲜蔬菜和水果，可使患乳腺癌的风险性降低20%。
3.按时检查
关注乳房健康，每月自检1次，不要羞于看病，要定期去医院接受乳腺常规检查，这样能够在第一各时间捕捉到可疑信息。
4.适量补充维生素D
有报道称，约3/4的乳腺癌患者缺乏维生素D。乳腺癌患者缺乏维生素D时，发生癌转移的危险增加94%，死亡危险增加73%。
5.适量运动
有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。
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