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备孕需注意,怎样才能容易受孕?

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成功受孕的关键不仅仅是要有通畅的输卵管,还要有优质的卵泡。如果排出的卵泡不正常,那将会直接影响到受精卵的质量,卵泡只有长到正常大小排出,才能保证受精的质量。

生儿育女,男女双方的各个环节都要达到正常指标。例如女性的卵泡必须形成优势卵泡,排出后才能受孕,才能实现优生优育。

正常情况下,到排卵日后,卵泡大小应超过18mm,达到18mm~25mm,排出后才能受孕。如果卵泡小于18mm,排出后就很难受孕,这就是很多女性在排卵日前后同房后没怀孕的重要原因。

(PS:少数情况下,卵泡会大于25mm,这种情况下卵泡很难排出,即使排出也极难受孕。)

卵泡多大排卵是因人而宜的,有的长到15mm就排了,有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程,正常卵泡直径应在18-25mm之间。

从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级,从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间,正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始,再经过2-3天,就会发育成20mm的卵泡,卵泡排出。

卵泡长不大,原因有哪些?

卵泡发育不好的原因比较多,相较于心理压力、情绪波动等因素,以下两个的影响更直接,也更严重:

1.内分泌紊乱:

卵泡的生长和排出需要多种激素协同作用才能完成,如果内分泌紊乱,导致激素分泌失衡,例如促黄体生成素LH和促卵泡生成激素FSH偏低或偏高,卵泡的生长发育和排出都会受到影响。

2.卵巢疾病:

这是导致卵泡发育不好的主要原因,因为卵泡是在卵巢中储存和生长发育的,卵巢有疾病、功能有问题,卵泡就无法正常生长。常见的卵巢疾病有多囊卵巢综合征、卵巢囊肿和卵巢早衰。

卵泡多大排出与很多因素有关,一些外界因素也会影响到排出卵泡的大小,排出的卵泡如果太小,将会直接影响女性受孕能力:

1.病情严重的会直接导致不孕。小卵泡排卵排出的卵泡质量不好,会影响正常的受孕生育。

2.即使怀孕,死胎、流产的概率会很大。只有卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵泡才会成熟健康,反之则不能正常的受孕,即便精卵结合,也会容易出现流产、死胎等情况。

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排卵期怎么做容易受孕


排卵期怎么做容易受孕?备孕的时候,一定要注意排卵期的准确计算,除此之外,还要注意一些排卵期备孕的细节问题,那么排卵期怎么做容易受孕呢?下面为您介绍。

排卵期怎么做容易受孕?

1、要小孩需要双方共同努力才行,有时候受孕很大程度上取决于男方生理以及精子活跃数。

2、排卵期每个人都不太一样,一般算不太准,建议以后使用排卵试纸,伺机而动。

3、在排卵期做时,建议在女性腰下垫一个枕头。将阴部抬高,射精后不要立即起来活动、搽试。静卧5分钟再动,有助于怀孕。

4、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

5、学习相关的两性生殖知识,学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

6、备孕期间性生活要适度,过频过少都不利于孕育。有的人为了生育,平时几乎不同房,排卵期却频繁亲密,这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频,会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以,要想受孕成功,性生活次数不能过频,最好隔天一次。长期不同房,会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后,便离开睾丸来到附睾处,暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长,精子的活力就会下降,甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

7、精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化,因此要保持愉快轻松的心情。

8、排卵期期间如果想要受孕,一定要尽量避免不健康的饮食,例如抽烟、喝酒、熬夜、外出就餐等,因为这些可能会扼杀精子活力,降低受孕率。

9、当人生气或争吵时,身体会自动产生某种有毒物质,这种物质将会严重影响精子在体内的生存状况。因此,排卵期期间尽量不要和别人发生争吵,自己的老公也不例外。

10、提高兴奋性,可有效延长同房的时间,从而确保精子可快速进入子宫,完成与卵子的结合。因此,在排卵期期间不妨适当食用一些可增强身体兴奋性的食物。

11、排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量。

12、宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交,拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交。

13、在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交。

14、做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。

排卵期有哪些症状表现?

1、乳头胀痛

排卵期的症状有很多,乳头触碰感到疼痛就是其中之一,这阶段雌激素分泌比较旺盛,乳头就会受到这种刺激产生变化。首先就是看上去乳头和整个乳房都会胀大,并且颜色上也会发生变化,变成深红色,这时候乳房最好不要受到刺激,因为触碰的时候或是不经意的挤压都会产生痛感。

2、小腹刺痛

又称中期痛,这也是排卵期的前兆之一,这种疼痛对于不同的人会有不同的体现,但是一般来说痛感都不是很强烈,有的人可能从来都不知道会有这种痛感存在,出现这种疼痛有的很快就会过去,但是有些却会要持续好几个小时,疼痛的部位一般在右下腹部,但也并不一定,有的人会出现不同情况,有的还会一个月左边,一个月右边的进行交替。

3、白带增多

女性除去排卵期和月经期,白带一般都较少,而且在粘稠度上也比较高,但在排卵期即将临近的时候由于体内激素的变化,会出现白带增多,且不会像平时那么粘稠,呈稀薄的蛋清状,可拉成丝。

4、少量出血

排卵期出血是正常现象,主要是因为在卵泡排出的过程中,卵巢壁会被扯破,由此少量的出血便会产生。很多人排卵期的时候其实并不会见到血,这是因为大多数人出血量十分少,因此等不到血流出便已经吸收了。

排卵期怎么做容易受孕,以上就是为您总结的内容,供参考。

取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

注意卫生以防感染

取环后是会有一定伤口的,所以取环后一定要注意卫生,若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机,而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病,增加受孕的困难度,所以卫生方面一定要做好,每天坚持洗澡或者用温水清洁私处,以防感染。

2一个月内不要同房

女性朋友们取环后一个月内尽量不要同房,以免伤口发炎引起炎症,给自身的健康带来一定的危害。而且取环后最好是3个月以后再考虑受孕,给子宫内膜一个和恢复的时间,这样比较利于优生。

3饮食调理

取环后在饮食方面一定要多多注意,只有这方面调理好了,才能促进伤口愈合,提高怀孕几率。

1.首先这时候可以开始服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

2.其次就是要注意摄取均衡的营养,鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入,促进身体尽快的康复。

3.口味一定要清淡,不吃或少吃刺激性的食物,比如过于辛辣的,或过于生冷的食物都不建议吃。

4必要时去医院复查

取环后正常情况下是会有点出血情况的,但是这个情况都比较轻微,如果你的出血量很多,且还伴随着剧烈的发热,以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染,引起了出血的症状。

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卵泡长到多大排出才容易受孕呢?


怀孕生孩子,需要女性的卵泡必须形成优势卵泡,排出后与男方的优质精子结合,才能正常受孕。那么卵泡长到多大排出才容易受孕呢?

北京妇产医院贾婵伟教授表示"正常情况下,卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。”

卵泡多大排出是因人而宜的,有的长到15mm就排了,有的却要长到25mm。

只有卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵泡才会成熟健康,反之则不能正常的受孕,即便精卵结合,也会容易出现流产、死胎等情况。

卵泡长不大的原因有哪些

内分泌异常

卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,濡养不足。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良。

卵巢疾病

先天性卵巢发育不全,多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰,卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。而卵巢巧克力囊肿不但会破坏卵巢组织,影响排卵,还可造成严重粘连而致女性不孕。

孕前检查需要注意什么?这些问题最容易被忽视!


怀孕生小孩是一家大事,如何生一个健康的宝宝呢?我们会去医院进行检查,孕前检查需要注意什么?这些问题最容易被忽视!

孕前检查需要注意哪些事呢?任何的检查都必须提前做好准备工作,这样才可以让结果更加准确,今天我们就一起来了解一下孕前检查该做好哪些准备吧!

孕前检查注意事项

孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3-6个月,包括夫妻双方。

孕前3-6个月无论从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妻双方应同时进行。

女方的孕前检查时间最好是在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前最好不要同房。

男性孕前体检要注意,泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。

如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问一下父母亲,自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况。有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病、如何治疗等情况,特别要重点询问精神病、遗传病等,必要时还要求检查染色体等。

孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能,血、尿常规,血压、血糖检测等以外,还包括生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等,而男方还要查精液及衣原体、支原体。尤其在取消强制婚检的今天,孕前检查是减少新生儿出生缺陷的第一道重要防线。心、肝、肾功能及血尿常规等一般体格检查,这些检查可以让女方提前发现重要脏器功能的异常问题,及早治疗心、肝、肾等疾病,以免孕期诱发或加重妊娠合并症,不仅影响胎儿正常发育,甚至危及母子生命。

优生四项检查包括弓形体、生殖器疱疹、风疹等病毒检查,一旦孕期感染这些病毒,尤其妊娠头3个月,很容易引起流产和胎儿畸形。妇科检查检查生殖器发育是否正常,也能提前预测怀孕、分娩风险,方便医生及早采取措施。

孕前检查相关事宜

一、生殖系统的检查。

通过对白带进行常规检查,检查女性阴道环境内是否存在滴虫、霉菌等细菌性炎症。这些细菌炎症的出现不利于胎儿的正常发育,有造成胎儿宫内感染、早产、甚至流产的可能。

二、脱畸全套检查。

检查风疹、巨细胞和弓形虫三种病毒,这三种主要的病毒对胎儿伤害较大,易引起流产和胎儿的畸形,孕前妇女需要对此进行检查。

三、肝功能检查。

如果女性本身有肝炎如甲肝、乙肝、大小三阳肝炎等会直接遗传给胎儿,给胎儿带来痛苦,建议治疗好后再孕。

四、尿常规检查。

通过对尿液的检查,查看肾脏功能是否良好。因为在怀孕期间肾脏起到了不可忽视的重要作用,需要对肾脏进行状况检查。

五、口腔检查。

看妇女是否有重要的口腔疾病,牙齿是否健康。

六、妇科内分泌检查。

检查卵巢功能是否正常、是否有病毒感染等。

七、ABO溶血检查。

包括血型和溶血度检查,避免胎儿出现溶血症。

八、染色体检查。

检查是否有遗传性疾病,染色体是否有异常。

对想要宝宝的夫妻们来说,孕前检查是必不可少的。它可以检查出男女双方婚前的不足,尤其是一些喜欢养宠物、年龄超过三十岁、有不良生活习惯的夫妻们,在怀孕前一定要做检查。

怎样才能快速怀孕?备孕成功经验分享!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"怎样才能快速怀孕?备孕成功经验分享!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

到了一定年纪,很多夫妻们就会着急要宝宝了,那么关于备孕,有哪些事项要非常注意呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

女性:

1.不忽视孕前检查:女性在怀孕前最好到应医院做一个孕前检查,了解身体状况,如果有发现身体存在一些疾病,则应积极的配合治疗,治愈之后把身体调整到健康状态再进行怀孕,降低一些妊娠并发症的发生几率,避免身体的异常给怀孕后胎儿及母体的健康、安危等造成影响。

2.注意怀孕时机:计划生孩子的女性应该注意进行怀孕的时机,女性最佳的怀孕年龄一般为24-30岁这一个阶段,处于这一阶段的女性的身体机能比较健旺,卵子活力也比较高,从而女性比较容易受孕,胚胎的质量也比较好,因此准备怀孕的女性应该争取在这一个年龄阶段进行受孕。倘若错过了怀孕的最佳年龄,则可挑身体状态相对较好的时机进行怀孕。

3.不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

4.不吃全素食:德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

5.少穿紧身衣:英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

6.阴道少冲洗:有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

7.经期不做爱:虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

8.别懒于运动:运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

9.别滥用药物:女性要避免在孕期前3个月服用药物,特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用,也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。

10.拒绝被动吸烟:无论是准妈妈自己吸烟,还是被迫吸二手烟,都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁,它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液,直接导致胎儿供氧不足,严重影响到胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟(包括二手烟),很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康,容易导致激素系统紊乱,严重者导致不孕。

男性:

1.注意精液检查:精液检查是男士孕前检查最重要的检查。而有些备孕男性因为工作忙或其他原因,不能及时去医院做检查的,那么也可以通过家用精子检测仪来进行检测。

2.注意泌尿系统检查:男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问一下父母亲,自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询。

3.注意工作性质:如果是从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子,那么至少应该在70天时间内,应避免妻子怀孕。因为重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品,可以影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽可能少接触这类化学品。

4.不要滥用药物:丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

5.不要偏食:精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。

6.切记戒烟戒酒:丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

7.注意身体肥胖:肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内,贮存有更多的有害化学物质,某些脂溶性的化学物,如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来,在脂肪组织中沉积的环境污染物,对人的毒害作用较小,但在快速减肥过程中,体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢,而蓄积在脂肪中的毒物,也随之游离出来进入人的血液之中,进而对精子造成直接或间接的危害。

8.保持良好情绪:丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

9.少穿紧身裤:长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸淤血而影响“生育”。

10.洗澡水温不要过高:男性睾丸的温度要比正常体温低1~1。5摄氏度,是人体的“冷宫”。现代研究表明,正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟,便会阻止精子产生,桑拿浴的影响则更为明显。

什么样的女人容易怀孕 这6种女人最容易怀孕!


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二十多岁的女性

女性在二十多岁的时候是最容易怀孕的,因为这个时候的女性生育能力是最强的,所以也最容易怀孕。女性生育能力从30岁时就开始下降,到了45岁以上的大多数的女性就失去了受孕能力,怀孕也就不可能了。

2月经规律的女性

月经周期规律的女性比较容易怀孕,这是因为月经正常就表示女性的内分泌情况正常、女性身体健康。另外女性每月月经规律,还可以更准确的预测下一次排卵日的具体时间,所以这样的女性自然更容易怀孕。

3没有流产过的女性

没有流产过的女性生育能力比流产过甚至多次流产的女性要高很多,这是因为流产对女性的子宫和卵巢都会受到非常严重的伤害使得子宫内越来越薄。有很难的甚至会导致不能怀孕。

4指甲有月牙的女性

指甲有月牙的女性也是比较容易怀孕的,因为健康人的手指指甲上会有一个小小的乳白色的月牙,而月牙越少,那么也就代表着身体精力越差,这样也就表明了身体体质越差,身体免疫力相对来说也就比较弱一些,同时也意味不容易怀孕。

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备孕难!高龄女性备孕需要注意什么?


在自己想要孩子的时候却因为自己年龄大了会不会觉得很遗憾,那么高龄女性备孕要注意些什么问题呢?

小韩是一个事业比较稳定的高级白领,两年前认识了她现在的老公,新婚时期两人每天都很甜蜜,每天同时上下班,时不时的来一次浪漫约会、烛光晚餐等,久而久之她们总感觉家里面少了点什么,直到有一次在和她老公逛商场时看到一个粉雕玉琢的小女孩,瞬间被这个萌娃俘获了,加上双方父母都催了要孙子/外孙,更坚定了他们想要孩子的决心……

事与愿违,他们两个备孕并不算成功,小韩为了怀孕辞去了高薪工作,甚至连婴儿房间、婴儿用品都准备好了,可惜依旧是没有怀上,直到去了医院检查后才知道备孕并不是那么一回事……

下面跟大家普及一下备孕常识:

1.备孕前身体素质要好

准备要孩子的夫妻身体素质一定是排在第一位的,并且在这之前没有避孕史,月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其多囊性症候群的,通常会隔很久才有一次月经,这样的人月经周期长、排卵机会少,受孕的几率自然会比较小,但月经周期短的也并不是很好,月经持续的时间一般在28~35天,时间长短因人而异,有的人会提前有的人会推后,但是时间相差一周左右都属于正常现象,只要月经可以保持一定的规律就不是月经不调,末次月经是从最近的一次月经,出血的第一天开始计算。但需要注意,末次月经是指这次月经在和之前一样的时间和量,而不是把阴道不正常出血误以为是月经。

2.性生活太密集也会影响怀孕,对女性来说性生活次数多少没有多大的影响,男性性生活过于频繁精子质量会下降,导致受孕成功的几率不大。

3.无论男女,在身体各项机能都很健康的情况下更容易孕育出健康的宝宝,孕期补充足够的营养,胎宝宝自然会健康成长,但如果女性自身有免疫性疾病还有一些肾脏疾病时会影响受孕。

4.还有就是叶酸,孕早期补充叶酸会降低胎儿畸形的几率,怀孕前三个月内缺乏叶酸,胎儿的神经发育会有缺陷导致胎儿畸形。因此,准备怀孕的女性,就可在怀孕前开始每天服用400微克叶酸哦!

祝全天下的备孕夫妻家庭和睦,早日得宝宝一枚!!!

孕妇容易焦虑怎么办


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"孕妇容易焦虑怎么办",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕妇容易焦虑怎么办

1、孕妇焦虑之饮食起居保健

孕早期,在医生和家人的帮助下,制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表,然后严格坚持三点:每天保证8~9小时睡眠,做到起居规律、睡眠充足,不可贪睡;适当活动锻炼,促进孕妇和胎儿血液循环,有利于宝宝发育,以及将来分娩顺利进行;饮食得当,不偏食。孕妈妈应该听从医生指导,根据各类人群营养摄入标准,合理搭配饮食。如果条件允许,少食多餐也比较好。但是要注意营养均衡,忌食生冷、辛辣、刺激的食物。

2、孕妇焦虑之心理保健方法

妻子怀孕后,虽然家人会千方百计为其增添营养,以保证母亲、胎儿的健康,但仅有饮食方面的营养是远远不够的,孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪,即“心理营养”。事实上,只要坚持合理的生活方式,绝大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。孕期可增加一些小爱好,如编织,绘画等,多分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境,逛街边的特色商铺,将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目。多欣赏花卉、盆景、美术作品,与大自然保持新鲜结合。常听优美的音乐,朗读诗歌,多看童话和育儿周刊等。

3、孕妇焦虑之身心调节方法

3.1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

3.2、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。

3.3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。

3.4、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。

3.5、临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

造成孕妇焦虑的原因有哪些

1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。

3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇。由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。

5、由于到孕晚期各种不适症状加重。如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。

6、由于行动不便,整日闭门在家。注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。

胎梦过频是孕期焦虑的表现

孕妈咪自从怀了宝宝开始,整个的关注点都集中在了宝宝的身上。日有所思,夜有所梦,怀有美好憧憬的孕妈咪梦到未来宝宝也是很正常的事。但物极必反,有的孕妈咪常常因为做梦过多从而影响了睡眠,以至于白天精神不佳。而且如果孕妈咪做的是些惊恐、吓人的噩梦的话,对孕妈咪自己和胎宝宝都是不好的。

其实,在整个孕期,孕妈咪有着这样那样的心理压力,不仅仅是对宝宝的美好憧憬,也有对宝宝的担心。敏感的情绪,各种思想负担都容易让孕妈咪经常做梦。

孕妈咪的烦恼有很多,比如:怀的是男孩还是女孩?也有的孕妈咪顾虑胎宝宝是否健康,会不会有发育异常或畸形,特别是有的孕妈咪在怀孕过程中,因得过感冒等疾病或服用过药物以后,更是疑虑药物对胎宝宝有影响,因此总会梦到胎宝宝不健康。

女性有高潮时,受孕更容易吗!


每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女性有高潮时,受孕更容易吗!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

前两天有朋友在后台问好孕姐

“听说女性有高潮时,更容易受孕,是真的吗?”

这个问题好羞羞啊

不过既然你问了

好孕姐就大大方方的从科学的角度回答你

受孕不一定必须有性高潮,但性高潮可以增加受孕机会。

女性方面

女性性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子容易向内游入宫腔。同时,由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。

还有一个原因是,阴道正常pH值为4~5,不利于精子生存活动,而在达到性兴奋时,阴道酸碱度发生改变,随着分泌的“爱液”增多,pH值升高,便于精子向女性体内“突击”。

另外,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。

男性方面

男性越兴奋,便会射出越多储存于睾丸的精子。有研究显示,男性在性交时获得强烈性刺激,精子数目会增加一半,精子质素也会比较佳。而健康的精子会更容易通过女性的阴道使卵子受精。

心理学角度

另一方面,从性心理的角度看,女性在性生活中达到性高潮,获得性满足,才能对性活动维持更长久的热情和动力,才能在每一次性活动中全身心地投入,婚姻关系也会更加稳固,从而形成良好的性循环。

相反,如果每次性生活都索然无味,女性就会逐渐丧失“性”趣,而性活动的减少必然导致受孕几率的降低。

备孕不是简单事,夫妻同房哪种体位容易受孕?


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕不是简单事,夫妻同房哪种体位容易受孕?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

夫妻生活是有一定讲究的,适合夫妻双方的舒适的体位,不仅能提高夫妻生活质量,还有助于受孕。

可能有些夫妻不太在意这些细节问题,觉得既然双方身体都很健康,体检没有问题,排卵期也测得准时,那怀孕不应当是很轻而易举的事吗?为什么越是盼望着成功怀孕的好消息,就越是莫名其妙地一再失望?

其实,受孕是有一定讲究和窍门的,想要早点当上爸爸妈妈,还得事先做足功课,好好研究。

夫妻同房是受孕最基本的常识,就算是当下我们知道人工授精和试管婴儿都是成功率较高的手段,多数适龄夫妻还是更希望通过二人的努力,自然怀孕、自然生产。

今天咱们分享几点夫妻同房的技巧,帮助大家提高受孕几率:

1.体内射精后,妻子要仰面静卧5分钟以上,双腿抬高做类似骑自行车的动作,避免精液回流;

2.夫妻同房时,可在妻子臀部下面垫一个枕头,提升骨盆的高度;

3.关于最容易受孕的体位,网上大家众说纷纭,咱们可以总结两种:

第一种,:妻子平躺仰卧,双膝稍微分开,让精液射在宫颈口周边,事后把臀部垫高,超过5分钟再去清洗;

第二种,背入式:这种体位对于子宫后位的女性更容易受孕,让宫颈充分浸泡。

要说明的一点是,女性子宫、卵巢、输卵管和阴道的位置是不垂直的,所以精子排出后需要几分钟时间到达宫腔。

提高夫妻生活质量,双方得到充分刺激,达到高潮,宫腔的压力由正压转为负压,就会把精子吸进去,有利于受孕。

至于怎么营造适合夫妻二人的气氛,大家自己慢慢探索。要宝宝可不是一件容易事,需要夫妻二人一起努力。

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