关注子宫卵巢健康，女性保养该注意什么？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"关注子宫卵巢健康，女性保养该注意什么？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

关注子宫卵巢健康，女性不可忽视，女性保养该注意什么？女人因为天然的生理构造而承担着孕育子女的责任，女人的一生，就是子宫卵巢衰老的过程，也是一生容颜变换的过程！

为什么有的女人50岁了还拥有30岁般的容颜，而有的女人明明还不到30岁却变得像50岁一般苍老？

子宫卵巢的保养是其中的关键！子宫卵巢功能正常与否不仅极大地影响着女人的容颜，更关乎着女性的身体健康！

子宫、宫颈、卵巢等共同构成女性的生殖系统，但由于是内置器官，很容易被大家忽略！等到发现问题时，往往已经晚了，很多女性因此不孕不育甚至患上宫颈癌、子宫癌、卵巢癌等。

子宫

子宫对于女性的意义不言而喻！但是危害子宫健康的疾病也越来越多！

据统计50%的女性都有子宫肌瘤！子宫肌瘤属于女性常见病，B超检查精确度的提高，使极小体积的肌瘤也能被诊断出来。

较大体积的肌瘤会影响受孕与生产，需要在孕前处理，目前的共识是：如果肌瘤体积大于5cm需要手术切除后再孕。而黏膜下肌瘤影响受孕及月经，诊断后无论体积大小均应处理。

宫寒是百病之源，有句话说“十女九寒”，很多女性的体质偏向寒性。如果常年不保养，子宫必然受冷，形成月经不调、来月经时，小肚子又凉又疼。气色发白、蜡黄、青黑，长痘痘……

宫寒还会使子宫缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科疾病。最可怕的是不孕不育或妊娠后胎儿发育迟缓！

宫颈

宫颈是子宫的开口，是子宫的组成部分，它在完成生殖和生育过程中起着重要作用，是精子进入宫腔的主要屏障之一。

但是现在越来越多的女性深受宫颈问题困扰：宫颈炎症屡见不鲜，宫颈糜烂是宫颈炎最常见的病变。

而许多宫颈炎患者都在担心自己会不会变宫颈癌?其实，宫颈炎与宫颈癌关系密切。因此，对于宫颈正确的认识和保养，对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义。

卵巢

卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄。卵巢功能不好，会影响雌激素的分泌及性功能，导致不孕、容颜早衰、体型改变甚至易发肿瘤。

现在社会高节奏、高压力，卵巢早衰逐渐年轻化，越来越多的女性有着卵巢早衰的问题。而卵巢早衰是女性健康的“隐形杀手”，更加危险！

而宫颈、子宫、卵巢一旦出现问题，对于女人的影响是从内到外的。

子宫萎缩，月经不调，闭经，最终导致怀孕困难甚至不孕。

2.容颜改变

“脸”看起来比实际年龄老，皮肤、毛发发生明显变化，脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，出现皱纹。

脂肪堆积，容易形成局部肥胖或者乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。

4.易发肿瘤

常见的有子宫癌变、宫颈癌、卵巢肿瘤等。

身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身，希望青春常驻?

身为女人，谁不想拥有健康的身体，陪伴在孩子、家人身边？

子宫卵巢，掌管着女性生育、年轻与衰老的秘密。

相关知识

女性经期保养吃什么？经期吃这些食物保养卵巢

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女性经期保养吃什么？经期吃这些食物保养卵巢"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

女人经期饮食方面需要注意什么？经期多吃这5种食物就能轻松排出卵巢毒素吗？下面看看女性经期应该多吃什么食物能保养卵巢？

都知道经期勿食生冷的食物，以免月经不畅使痛经加剧，以致卵巢受到伤害；那么经期女人吃什么可以帮助卵巢毒素呢？

食物中可以摄取让女人焕发青春的营养素，这才会让你由内而外散发出年轻诱人的气息！经期吃这几样东西会帮助清理卵巢毒素！

经期吃这些食物保养卵巢！

▌红糖：在生理期的时候，女性的卵巢很容易发寒，这样就会引起月经失调等问题，所以每天喝点红糖姜茶，不仅能够暖宫暖胃，为身体补铁补血，还能促进身体排出污血哦。

▌蜂蜜：它能在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿，还能有效清除人体代谢过程中积累的过多垃圾，从而达到养颜排毒延缓衰老的目的。

▌燕麦：想要保持年轻的女性，燕麦是不能缺少的一种食物，它不仅能够让肠胃更好的吸收营养物质，还能保持卵巢的干净和健康，它能非常好的滋润身体和皮肤的作用哦。

▌木耳：经期食用木耳可帮助女性消除血液里的热毒，黑木耳具有着很强吸附能力，可将体内杂质和毒素排出来。

▌红豆：经期流血过多会流失血液中的营养蛋白，这时一碗红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。

卵巢保养的几个禁忌！

▌常吃刺激性食物：女性一定要避免食用过多刺激性食物，刺激类食物直接加重炎症，从而影响卵巢功能。

▌乱吃补药：不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。

▌加班熬夜：长期熬夜伤害女性经血，还耗损精气神，影响正常卵巢功能。

卵巢关乎着女人的健康与美丽，卵巢不好好保养，将会使女人的容颜苍老，青春不再。

卵巢早衰：卵巢保养早知道

今天就来说一下女性比较关注的问题——卵巢保养。“卵巢早衰”不仅会影响女性的身体，还会影响女性的心理健康。我们怎样做才可以避免卵巢早衰呢？

如何避免卵巢早衰

1、不要熬夜。

避免长期熬夜工作，因为长期熬夜容易耗伤女性经血，还会使内分泌严重失调，影响身体的代谢功能，也会影响卵巢功能。

2、不要经常吃刺激性食物。

要避免食用过多刺激性食物，比如小吃街上特别辛辣刺激的食物。因为刺激类食物会使妇科的炎症加重，会影响卵巢的功能。

3、忌久坐不活动。

要避免久坐，因为久坐会影响到卵巢的血液微循环，血液循环不通畅，时间长了就会影响卵巢的正常功能。

4、不要乱补。

不要乱补保健品或激素类药物，因为不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，结果会适得其反。

5、忌房事过度。

在保护自己的前提下，应根据个体的年龄、性格以及体质等因素来做决定。

卵巢保养

1、作息规律。

预防卵巢早衰，最重要的就是作息规律，晚上11点前睡觉。熬夜会影响一些和生殖相关的且只在晚上10点到凌晨6点之间分泌的激素。

2、放松心情。

现在很多女性因为工作压力太大，经常精神过度紧张。女性一定要放松自己的心情，做到劳逸结合。可以通过和朋友一起聊天、散步，旅游等方式来放松。

3、坚持锻炼，科学瘦身

有些女性为了变瘦，总用节食等不健康的方式来减肥。这样会使女性营养不良，内分泌失调，从而会引发卵巢萎缩、功能减退等疾病。健康的身体才能保持全身各个器官系统功能的正常工作，所以要坚持运动，科学减肥，可以选择做瑜伽、保健操等运动。

4、定期检查。

定期检查乳腺、性激素和子宫内膜。需要服用雌激素减缓卵巢衰老的患者，要在医生指导下服用，并且三个月要监测一次。

5、常吃富含植物性雌激素的食物。

植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。女性应常喝牛奶，多摄入虾、鱼等食物。另外可在医生的指导下吃一些滋补肝肾、气血的药物，比如熟地、黄芪等。

6、享受性福，避免流产。

避免不规律、不安全的性生活。一些人流手术可能会引起盆腔的炎症，甚至会伤害到卵巢的功能。

我们女性的卵巢很坚强也很脆弱。它坚强到可以维持整个身体的健康状况，脆弱到一些不良习惯就可以伤害到它。它兢兢业业的为我们的身体工作，我们一定要好好善待它，好让它为我们更好的工作。

秋天孕妇该注意什么

转眼间，炎热的夏天已经过去了，已经进入了干燥的秋季，那么秋天孕妇该注意什么问题呢？秋季孕妇要怎么养生呢？下面总结了一些秋季孕妇养生小常识，为您介绍秋天孕妇该注意什么，看看吧。

1、预防发生感冒

怀孕的妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。

因此，在秋季孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。秋天一天之中温差较大，孕妇早晚外出最好能多预备一件外衣，避免因为突然降雨等情况受凉。另外，秋天如果出汗也要及时增减衣物，因为秋天的风比夏天更硬，汗湿衣衫后容易感冒。尽管人门常说春悟秋冻，但也要因人而异，对于准妈妈而言春悟秋冻就不是特别适用，在天气多变的时节，预防感冒很重要。

2、避免环境污染

环境污染是引起胎儿先天缺陷的重要因素，随着天气的转凉，人们习惯性喜欢关闭门窗，造成室内空气浑浊，尤其是新装修房屋或新购置的家具中挥发的有毒有害物质不能及时排出。

因此，要注意经常开窗通风。同时，要注意食品卫生，对新鲜的蔬菜水果要认真清洗，防止蔬菜或水果表面的农药残留摄入。

3、保持营养均衡

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。

每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡，通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供给）、维生素、物质以及微量元素。

准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

4、保持良好心态

由于妊娠引起孕妇体内激素的变化，一般怀孕后都有情绪易激动、忧虑，在妊娠早期往往伴有疲劳、恶心、尿频，部分孕妇食欲下降或偏食，情绪不稳定。有的孕妇在妊娠前后接触放射线、服药、发热、感冒、避孕失败、不良妊娠史或有较严重的疾病等情况对此会感到焦虑：是否胎儿会出现畸形，从而造成很大的心理负担。过度的心理压力对妊娠、胎儿和分娩都有一定的影响。

因此，怀孕后孕妇要做好自我的心理调节，家人要给孕妇更多的关爱，对有不良因素接触史的孕妇可及时到医院进行咨询，在医生指导下做好必要的产前检查。

5、不可盲目进补

孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。

6、远离闸蟹甲鱼

金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱。而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。

7、葡萄不可多吃

秋天是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈特别爱吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

8、少吃生冷食物

立秋后孕妇在饮食上也要注意不宜过于贪凉，如果本身就脾胃虚弱，立秋后更应当避免食用过多冷饮和吃大量寒性食物。过去有秋瓜坏肚的说法，就是说进食水果也应当适量，多了就可能引起消化不良。

9、睡眠注意保温

有些孕妇习惯夏天睡凉席，建议你在立秋后及时把凉席收起来，因为晚间温度骤降贴身凉席更容易将寒气带入身体，引起肌肉酸疼、感冒、腹泻等。另外秋天夜间温度比夏日低很多，有些人入睡前依然和夏天一样开着门窗或者猛吹空调电扇，往往在半夜手脚冰凉被冻醒，第二天感到不适。孕妇本来睡眠就容易受到影响，所以有孕妇的家庭需要注意保暖，尽早更换薄厚适度的春秋被，睡觉前也尽量不使用空调电扇，适时关启门窗避免风邪入侵，保证睡眠质量。

秋天孕妇该注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。

保养卵巢，这几点女性一定要做到！

相信每个女人都知道卵巢对自己的重要性，那么，保养卵巢，女性朋友们该从哪些方面入手呢？下面就跟着小编一起来了解下吧！

想怀孕，女性必须能提供优秀的卵子才可以，没有卵子，精子再强壮也是无用功。所以，保养卵巢，帮助卵巢正常的排卵很重要。很多女性平时不注意保养卵巢，结果备孕的时候面临着卵巢囊肿、卵巢早衰等各种卵巢问题，阻碍了备孕的进程。对于年龄比较大的备孕女性来说，时间不仅仅是金钱，更是机会。

保养卵巢三秘诀

1、吃：

卵巢的健康和饮食健康有紧密关系，卵巢要想正常的运转，必定需要营养物质的推动和维持，像是优质蛋白质、维生素、矿物质等营养都是必不可少的。需要注意的是，虽然保养卵巢也需要脂肪和糖，但是一定要适量，避免脂肪、糖摄入太多导致肥胖，肥胖会增加患多囊卵巢综合症的机率，需要小心哦。维生素不能少，维生素E、D及矿物质铁、钙的补充，可以延迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，帮助培育健康的卵子。

2、动：

吃了也要动，动起来，身体的各项器官也会更加活跃，还能促进新陈代谢、血液循环，保持器官的活力，延缓衰老。但是，运动一定要科学，剧烈运动项目并不适合平时锻炼，另外，运动的时间也要注意，长时间运动反而会适得其反伤害身体。建议备孕夫妻不妨尝试慢跑、散步、太极拳、瑜伽等运动项目。

3、睡：

会休息的人，身体更健康，吃饱了，运动足了，重头戏可就是睡得好了。现在的生活节奏比较快，身体、精神更容易疲劳，但是因为工作的延伸，很多人休息时间还在奋斗，熬夜、通宵，没有健康的作息，会慢慢的拖垮身体，这方面的报道也很多，因为过多劳累结果猝死。保持健康，一定要会休息，休息好精神愉快，还能缓解心理压力。

卵巢保养的禁忌

1、避免情绪消极化

长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢功能。所以，学会调节情绪，尽量保持情绪乐观积极，也有利于维护健康的。

2、避免久坐

久坐会影响卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，还不利于废物的排出，长时间下去，对卵巢功能会产生巨大影响。

3、少吃刺激性食物

刺激类食物能直接加重炎症，不利于慢性炎症、轻度炎症的恢复。

4、性生活安排

性生活是一把双刃剑，过多性生活不利于肾脏健康，导致卵巢功能衰退;太少也可能出现内分泌失调等问题，所以，可能的频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

卵巢囊肿怎么注意饮食？

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"卵巢囊肿怎么注意饮食？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

病从口入这话一点都没错，当你患上某种疾病的时候，很多时候都需要忌口，有一些东西不能吃，那么卵巢囊肿怎么注意饮食？

中国人喜欢吃，所以呢凡事都和吃联系在一起，当患有某种疾病的时候，都不要忘记问医生饮食上要注意什么。

当然这也没有错误，有些疾病确实和吃有很大的关系。比如糖尿病、高血压、痛风等等，治疗疾病一定要在饮食结构调整的基础上才有效，才能药半效倍。

与饮食有关的妇科疾病

妇产科的疾病中也有一种疾病和饮食有关——多囊卵巢综合征。尤其是肥胖型的多囊卵巢综合征对饮食的要求更高。要求低热量、低脂、低糖饮食。因为如果饮食热量过高，会引起体重的增加、引起代谢异常。

高热量饮食，体重增加，月经异常更难恢复。部分患者，饮食控制体重减轻后，月经能够自然的恢复，排卵也能自然恢复。

高热量的饮食会加重高雄激素的水平，使得痤疮、多毛的症状更严重，或者治疗更困难。

与食物不健康有关的疾病

还有些疾病，也是和食物的不健康有关。比如最近中国食药监局翻译了FDA的致癌物列表。因为最近FDA更新了致癌物列表。咸鱼这回真的不能翻身了。因为咸鱼是致癌物。在中国很多地区喜欢吃腌制的咸鱼。

咸鱼也是日本的传统食品，日本人的胃癌发病率也非常的高。类似的致癌物很多，比如鱼腥草、蕨菜等。

所以我们重视饮食的健康确实也是必要的。

卵巢囊肿与饮食的关系

但目前尚无证据证明卵巢囊肿与饮食有关系。

换句话说，我们不知道卵巢囊肿发生的具体原因。

卵巢癌的发生和基因有关。BRCA1/2是抑癌基因，如果这两个基因发生突变，发生卵巢癌乳腺癌的风险增加。

如果发生了卵巢肿瘤，饮食上注意什么？

在饮食上还真的没有什么特殊注意的。

注意：

如果卵巢囊肿比较小，要注意的是随访，超声观察囊肿的变化。

如果是较大的囊肿或者囊肿的表现有异常，及时手术治疗。

女性想要有个健康的卵巢难吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"女性想要有个健康的卵巢难吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

女性该怎么才能拥有一个健康的卵巢，想要有个健康的卵巢真的很难吗？有些女同胞在体检时查出卵巢囊肿，心里就慌了，想着想要有个健康的卵巢怎么这么难呢？

卵巢囊肿是女性常见的卵巢疾病之一，它的发生与激素水平有很密切的关系，其实很多女性对于卵巢囊肿并没有一个正确的认识，也让好多女性特别苦恼。

症状有哪些？

1、腹围增粗、腹内肿物增大：患者会感觉衣服或腰带紧小，腹部增大，晨间偶然感觉腹部内有肿物，同时伴随腹胀不适。

2、下腹不适感：由于肿瘤重量、受肠蠕动、体位变动影响，导致肿瘤在盆腔内的移动受到牵扯，而导致蒂、骨盆漏斗韧带牵拉感，导致下腹、骼窝部充胀、下坠感。

3、腹痛：如果没有并发症，患者极少疼痛。卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其是突然发生者，多是由于瘤蒂生扭转或肿瘤破裂、出血感染而导致的。

卵巢囊肿对女性有哪些危害呢?

1、导致水肿：出现卵巢囊肿后，患者有食欲不良以及腹部肿胀等症状，并且也可能因这种疾病而导致呕吐或者是发烧等。最终也会导致女性出现腹部以及四肢水肿的情况。

2、导致不孕：通常情况下，卵巢囊肿变大与变性等，是会导致精子与卵子不能运行的，由此也就影响到了女性的生育，造成不孕的恶果发生。

3、发生癌变：卵巢囊肿很容易出现感染，也会有出血与爆裂的情况出现，给女性患者所带来的危害是比较大的，甚至有癌变等情况发生。

备孕养狗要注意什么 备孕养狗一定要注意这些！

很多人怀孕之后都会把狗狗拿去送人或者送去亲朋好友家寄养，这的主要是因为狗狗体内有会导致胎儿畸形的弓形虫，所以只要做好体外驱虫工作的话就没什么问题了。

大家在备孕期间或者怀孕期间害怕养狗的主要原因除了害怕感染弓形虫之外，还有一个主要原因就是害怕感染各种传染病，所以在备孕期间一定要给狗狗打疫苗，打好疫苗的话这方面也就解决了。

平时不要让狗狗去一些比较脏的场所，并且要训练它去指定的位置上厕所。平时还要按时给狗狗洗澡，这个洗澡的频率也是很有讲究的，一般夏天的话5天左右洗一次澡，冬天的话一个星期到半个月左右洗一次，如果洗得太频繁的话对狗狗的皮肤不好。

如果你做好了以上工作还是怕狗狗身上有细菌的话，那就只能禁止狗狗进入卧室了，平时跟狗狗玩耍时也注意不要太过于亲密，偶尔摸摸头、握握手是可以的，尽量不要让狗狗舔到你暴露的皮肤就可以了，尤其是嘴唇和眼睛等容易带入细菌的位置。

12

高龄女性备孕二胎，要做哪些检查？又该注意什么？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"高龄女性备孕二胎，要做哪些检查？又该注意什么？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

如果你想要二胎，但是自己的年龄又比较大了，那么你知道高龄女性备孕二胎，要做哪些检查？又该注意什么？

高龄女性备孕二胎需做哪些检查?

高龄妈妈要怀孕首先要做好相关孕前检查，如做阴道超声检查评估卵巢“年龄”，内分泌检查评估“生育力”，妇科和彩超检查排查炎症和子宫肌瘤等不利于受孕因素，然后根据医生建议，安排生育计划。

1、常规妇检：对于经产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。

2、妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

3、感染相关因素：查白带和验血，了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

4、内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能等，医生可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)

5、一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。

6、抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等，这些对受孕或是流产都有影响。

7、代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。

8、染色体、基因检查：高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。

高龄女性备孕二胎注意事项

高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了!为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏!

1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症，这项检在宝妈怀孕16-20周时就要提上议程了!

4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量，并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。

5、关注血糖、血压等指标。生二胎的宝妈一般年龄较大，为避免患妊娠心血管疾病，二胎宝妈要时刻关注血糖、血压指标，为生二胎创造健康体魄哟!

大龄女性想怀孕生孩子，要注意什么？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"大龄女性想怀孕生孩子，要注意什么？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

现在女性压力也大，该如何优质备孕？备孕女性年龄也越来越晚，大龄女性想怀孕生孩子，要注意什么？

现代女性由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，不孕症发病率已高达10%-20%。很多生活细节都可能让我们与爱的结晶擦肩而过，做个母亲真的不容易，尤其是大龄女性，年龄越大，怀孕确实越来越难，40岁以上女性正常卵细胞数量大大减少，而且剩余卵子的质量也大不如前。

守护好孕力，要注意什么？

先治疗基础疾病

大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率会明显增加，所以需要女性朋友们在孕前先进行优生咨询，另外基础疾病的危害很有可能会在孕期被放大，最终可能会带来意想不到的麻烦。所以在备孕期间，女性朋友们要特别重视对基础疾病的控制。要关注血糖、血压等指标，因为高龄产妇容易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。如果原来就患有心脏病的孕妇很可能会因为无法耐受而只得提前终止妊娠。所以在准备怀孕前要先将身体调养好，治疗好基础疾病，为怀孕打下良好的身体基础。

调整体内激素分泌

想要高龄受孕，“调经理带”是怀孕前准备的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，这样会使受精卵不易着床。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物，太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也困难。

放松心情

紧张会让女性内分泌紊乱、输卵管蠕动异常。深度焦虑会使女性停止排卵，所以当你决定要孩子的时候，你就要学习如何消除这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。要在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下，进行负有受孕使命的性生活，丈夫也要重视让妻子达到性高潮，它对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。

注重产前检查

当怀上宝宝后，别忘记尽早地到医院做一些重要检查。一般的妈妈在孕3个月以内开始产检，但是对于大龄孕妇而言，通常建议提前6～8周开始产检。因为大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产，各种妊娠并发症比如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病的发生率增加，胎儿畸形、染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率也会增加，所以要尤其注重产前检查。尽早检查可以让医生及时了解妈妈和宝宝的状况，万一有异常也可以尽早地干预调整。

孕期也要注重自我监护，自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外，有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。

怀孕后应该注意些什么

怀孕后应该注意些什么

1、怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

2、孕妇早期阴道出血需要立即就医

如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

3、孕早期饮食注意

孕早期,大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应,食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育,从而强迫自己进食,其实是没有必要的。

在怀孕的前3个月,胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主,可将每日饮食调整为少量多餐,每天加二三次辅食,辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时,尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

怀孕后不能做什么

1、提重物

有些老人家常以过来人的身份说,怀孕没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及到提重物,或者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。

2、长途出差或旅行

在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。

3、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。

4、桑拿或温泉

桑拿和温泉,对一般的人来说可是吸引,对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说,怀孕使孕妇免疫力下降,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部,增加脚部血液循环也是可以的。

喜欢《关注子宫卵巢健康，女性保养该注意什么？》一文吗？“宝宝爱我网”希望带您更加了解备孕怀孕知识相关的知识，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了卵巢保养吃什么专题，希望您能喜欢！