对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“宝宝拉绿便！代表什么？”。
宝宝居然拉出了绿色便便！这是怎么回事？今天，宝宝爱我网小编为大家科普相关知识，赶紧来看看吧。
大便发绿，别太担心
新生儿排出的便便大多是是黑色的胎粪，等到消化系统开始工作后，大便颜色变成绿色或黄绿色，随后会慢慢过渡到黄色软便。所以，新生宝宝在过渡期拉绿便是正常现象。
如果宝宝在过渡期结束后继续拉绿便，家长要根据大便质地和排便次数进行判断，找到大便发绿原因并对症治疗。其实，只要宝宝身体健康，饮食和睡眠都正常，家长就无需太过担心。
宝宝大便发绿，家长该怎么做
1.奶粉喂养
有的奶粉含有铁剂，宝宝吃了后肠胃没有完全吸收，就会导致大便发绿。这是正常现象，家长无需太过担心，也不必特意更换奶粉。
2.是否服用药物、接种疫苗、光疗照射
宝宝服用补铁剂或含铋的药物、接种疫苗、接受光疗照射，都会导致大便发绿。几天后，宝宝的大便就会恢复正常，家长不用过于担心。
3.母乳喂养
有的妈妈给宝宝喂奶时喜欢不停更换乳房，导致宝宝吃了太多前奶。前奶含有大量乳糖，宝宝吃的太多无法正常消化，就会拉绿色便便。因此，妈妈喂奶时，要让宝宝吃完一侧乳房后再换另一侧。
若妈妈服用某种药物，也会导致宝宝大便发绿。妈妈只要停止服用这种药物，宝宝的大便就会恢复正常。妈妈生病服用药物期间，一定要遵循医嘱，不要随意用药，以免影响宝宝健康。
4.食用绿色食物
菠菜、西蓝花、生菜等绿色蔬菜中含有叶绿素，宝宝吃了后也会导致大便颜色发绿。面对这种情况，家长无需调整孩子蔬菜摄入量。
另外，宝宝吃含有人工色素的食物，也会造成大便发绿。只要让宝宝停止吃这种食物，大便颜色即可恢复正常。
5.其他原因
宝宝大便颜色变绿除了上面这些原因外，还有可能是是病菌感染造成的，这种情况要及时带娃去医院就诊，对症治疗。
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宝宝生病不肯吃药，怎么办？有的妈妈会选择代替宝宝吃药，这样自己的奶水也就有药了，间接给宝宝吃。要知道，这样做真可谓错得离谱，具体来看看：
哺乳期妈妈不宜代替宝宝吃药
妈妈服药后，母乳中的确会含有一定的药物成分，但绝大部分药在母乳中的含量很低。婴儿吃了这样的母乳，药物在血液中根本不能达到足够的浓度，根本起不了什么治疗效果，反而做的是无用功。
所以，宝宝生病，哺乳期妈妈不宜替他吃药。
哺乳期妈妈的用药原则
但如果哺乳期妈妈生病，一定要在医生指导下安全用药，并遵循以下几点用药原则：
1.服药前评估药物对人体影响
妈妈在服用药物前，一定要认真了解所用药物对母婴健康是否有影响。有的药物可用可不用，建议妈妈不要吃。
2.优先选择婴儿也可以吃的药
有的药物可以给宝宝吃，这类药物通常不会损害宝宝的身体健康。
3.选择药效短的药物
哺乳期妈妈最好服用那些药效较短的药物。
4.在医生指导下服药
哺乳期妈妈感觉身体不适，建议立刻向医生求助，千万不要自行诊断病情或盲目服用药物。
5.不要服用有严重不良反应的药物
有的药物会使成年人产生剧烈的不良反应，建议不要使用。如果因为病情不得不服用，应暂时停止给宝宝喂母乳。
对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“给宝宝洗头技巧，又快又方便~”。
宝宝需要经常洗头清洁，但如果长时间不洗，很容易感染病菌影响宝宝的健康。因此，给宝宝洗头是父母的一门必修课。今天小编给大家分享给新生宝宝洗头的正确姿势。
给宝宝洗头的注意事项
宝宝头部皮肤最娇嫩，也最敏感。洗头时水温过高会造成头皮损伤，水温太低又容易使宝宝着凉感冒。所以，父母每次给宝宝洗头前一定要注意调节水温，可以先用容器捞一点水滴在自己的手腕上，来确定水温是否合适。
给娃洗头的正确步骤
1.家长先用一只手托住宝宝的头部，然后将他的头部轻轻后仰，使其躺在自己的手臂上，同时手腕弯曲，用手掌按住宝宝的耳朵，以免水流进宝宝的耳朵里。接着用另一只手拿起水壶，轻轻倒在宝宝的头皮上给他洗发。
2.给宝宝洗发时，要一边洗一边给他按摩。如果发现宝宝有头垢，尝试使用少许婴儿油去头垢。
3.等头垢软化后，使用婴幼儿洗头专用刷子将其剔除。
4.在宝宝头上涂抹少许的洗发水。然后使用步骤1的方式清洗。
5.使用消毒后的干毛巾将宝宝的头部擦干，这样就洗好啦！
宝宝多久洗一次头？
有的父母担心，经常给娃洗头会影响宝宝头发生长。事实上，洗发时所造成的脱发都是已经老化了的头发，即使它们不被洗掉，也会自己脱落。相反，如果长时间不给宝宝洗发，油脂和汗液的刺激有可能会引发感染，进而影响新发的生长。宝宝新陈代谢旺盛，六个月前可以每天一洗，六个月后可以改成两三天洗一次。提醒大家注意的是，洗头发并不是每次都需要用洗发水，每两三次用一次洗发水即可。
宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《宝宝吃辅食便秘了？教你7招快速缓解》。
宝宝6个月后就可以吃辅食了，但有的妈妈发现，宝宝吃辅食后竟然便秘了！每次拉粑粑，小脸都憋得通红，这该怎么办？宝宝爱我网小编这就给大家分享几招：
1.刺激直肠，但要听从医生指导
宝宝便秘情况严重时，可以在医生指导下，使用开塞露或是小肥皂条插入宝宝肛门，刺激肠道排便。这种方法刺激性较强，为避免宝宝形成依赖，建议在医生指导下进行。
2.鼓励宝宝多运动
宝宝便秘跟运动量不足有一定关系。适当运动不但可以促进新陈代谢，还能促进肠道蠕动。因此，家长要鼓励宝宝多动一动，比如翻身、做做婴儿操等等。运动期间，家长要做好看护，以免意外发生。
3.适当饮水
不管是母乳喂养还是人工喂养，如果宝宝出现便秘，喂奶后可以适当给他喝点温开水，保证肠道水分供应，促进肠胃道消化，缓解便秘。宝宝如果不想喝水，家长也不要逼着宝宝喝。
4.按摩
按摩不仅可以很好地促进宝宝胃肠道蠕动，还可以让亲子关系变得更融洽。家长可以顺时针沿着肚脐按摩；双手从宝宝双腿推到头顶再放下来；握住宝宝的小腿，左右摇摆。手心脚心打圈圈，轻轻按摩揉搓。
5.改变添加辅食计划
辅食添加不科学会造成宝宝肠道不适应，进而引发便秘。另外，辅食比例不合理也会影响宝宝消化吸收。因此，家长在给宝宝制作辅食前，建议多做一些功课。
6.适当吃点水果
给宝宝吃水果，促排便效果会更好。
7.吃高纤维的食物
宝宝便秘时应多吃高纤维食物，比如西蓝花、大豆、燕麦、西梅等。
宝宝之所以能健康快乐地成长，和父母的厨艺有着密切关系。育儿专家提醒，对于三岁以上的孩子来说，除了要让他吃得开心之外，还需要吃得营养，才能保障孩子健康成长和身体发育。那么对于3岁的宝宝来说怎么吃才好呢？
永恒的饮食主题
保障孩子的健康成长需要良好的营养供给，而营养的主题永远也不能离开这些成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。这些是人类赖以延续生命的必须食物，如果没有这些食物来源，人类就会因缺乏营养成分而出现各种各样的问题，最后导致生长发育缓慢、疾病、衰老等可怕后果。
注意食谱上的多元化
孩子的食谱随着他们的年龄增长而变化，当孩子到了三岁左右时，他们已经进入生长发育的黄金期，此时孩子需要摄入多种营养成份，以保障他们对生长的需求。孩子的食谱应该是多元化的，每天的饭菜都不宜重复，水果蔬菜的摄入尤为重要，要知道水果和蔬菜当中含有丰富的维生素和矿物质。但是，此时的孩子往往不太喜欢吃水果蔬菜。因此，家长对于孩子的口胃和饮食习惯要多加了解，鼓励孩子多元化饮食，避免因偏食、挑食带来的不利影响。
关注饮食习惯和烹饪方式
良好的饮食习惯有助于孩子健康成长，育儿专家提醒父母，不要以为孩子只要能吃，吃得下就给他胡吃海塞。要知道，儿童肥胖症一样对孩子的健康成长不利。也不要以为孩子只要是吃下去了就有营养，孩子应该养成三餐定时，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的饮食习惯。并且，早餐占30%，中餐占40%，晚餐占30%，这样的比例分配更适合3岁孩子。当然，烹饪方式也很重要，煎、炒、炸都不适宜此年龄的孩子，家长还是要选择能锁住营养流失的烹饪方式，如蒸、煲、煮、细、软、嫩、烂的烧菜方式，这些方法更有助于孩子吸收消化。
三岁左右孩子的食谱建议
三岁左右的孩子有了一定的咀嚼能力，父母可以给孩子的食谱中增加一些水果和蔬菜。不要固定早餐是牛奶鸡蛋，也可以是各种小面包，五谷杂粮做成的馒头等食物；中餐可以米饭搭配各种时令蔬菜，饭后可以适当来点水果沙拉；晚餐可以是鱼粥、土豆泥之类容易消化吸收又不油腻高热量的食物。总之，以孩子的健康为出发点，尽可能地提供多元化的食物，有助于孩子的成长。
对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“宝宝便秘别吃香蕉了！吃这种水果或有奇效”。
秋天天气干燥，不少孩子出现了便秘等“秋燥”症状。每次大便都十分费劲，甚至导致肛门划伤出血。其实，有一种水果是通便神器，大家赶紧来看看吧~
西梅是通便神器，家长们都知道吗？
西梅也被称为西洋李，外观比普通李子更细更长，好像杏梅一般。它皮薄、肉嫩、汁多，吃起来非常爽口。
西梅的营养价值很高，含有维生素、矿物质、维生素、纤维素等多种营养元素。此外，西梅还是通便神器。美国儿科协会也建议，让孩子喝西梅汁来润肠通便、缓解便秘。
西梅之所以有通便奇效，是因为其含富含水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维，两者携手可以促进肠道蠕动。另外，西梅汁进入人体后能合成山梨糖醇和木糖醇。山梨糖醇能够调节肠道菌群、舒缓肠胃、软化粪便；木糖醇可以促进肠道蠕动，共同作用下促使孩子排便通畅。
宝宝能吃西梅吗？该怎么吃？
西梅味酸性凉，宝宝便秘能吃西梅呢？主要看引发便秘的原因：
1.干燥引起的肠燥便秘
可以吃少量西梅缓解便秘，并且通过食疗来润肠祛燥。
2.虚证引起的便秘
最好不要给宝宝吃。即便短时间内可以缓解便秘，但长远来看对宝宝的身体健康不利。
3.积滞引起的便秘
积极帮助孩子消食导滞，并注意控制饮食。如果孩子有实热，可以让他少吃一点西梅或少喝一点西梅汁。
提醒大家，西梅不宜一次吃太多，一般每天吃2-5个就可以了，否则可引发腹胀、腹泻。大家也可以给试试给宝宝煮粥：
小食谱：西梅粥
食材：西梅2个，大米50克。
做法：
1.将西梅洗净后去皮，然后切成小块备用。
2.将西梅和大米倒入锅中，加入适量清水煮至稀烂。
3.加入少量冰糖调味即可。
适用年龄：2岁以上对证者可少量多次分服。蚕豆病患儿也可以吃。
小贴士：新鲜西梅上市时间较短，如果无法买到新鲜西梅，可以用西梅泥、西梅汁或西梅干代替。
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