多囊备孕调节饮食是关键,有些姐妹问的了多囊是不是就要从此告别水果啦?
多囊往往伴有胰岛素抵抗,这些患者在年龄稍大时,往往伴有糖耐量异常,在40多岁的时候,很容易发展为糖尿病。因此,多囊卵巢综合症是否会发展成糖尿病,还真的不是杞人忧天,真的是有关系的。
所以多囊往往还和肥胖、高血压和糖尿病有关,但的了多囊真不能吃水果了吗?我想你可能是误会水果了。
首先我们来看看大家对水果错误的认知:
1.水果越甜,含糖量越高
对同一种水果,这种说法基本是正确的,但对不同种类的水果,就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关,还与糖的种类(比如果糖比蔗糖甜)、酸味有关。
2.饭前不要吃水果
错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收,也不会增加进食总量,完全可以。
3.水果都是低能量食物
错误。大部分水果含水量较高,只能提供较少的能量,但有些水果,如香蕉含较多能量,不亚于土豆;榴莲的能量也不少,因其脂肪含量较高。就算是低能量的水果,如果你一天吃很多,能量摄入也可能超标。
4.水果可以代替蔬菜
错误。水果和蔬菜营养特点有很大不同,不能互相取代。
多囊该怎么吃水果呢?一定要做好以下3点:
1.适量:每天控制水果食量
每天吃200-400g水果就够了,千万别过量。这时候许多姐妹说喝果汁总可以吧,事实上果汁的含糖量更高,如果只喝果汁,一天不要超过150ml。
2.低糖:选择含糖量较低的水果
多囊吃水果,是有忌口,不是说有些水果不能吃,而是说有些水果要少吃,选择的标准是:含糖量。
姐妹们尽量选择含糖量在10%以下的水果,选择含糖量少的水果,才能有效控血糖值,含糖量超过20%的水果要有意识的控制食用量哦。
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
牛油果、蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓以及蔬菜里的黄瓜、番茄等含糖量少,可以多吃。
西瓜、草莓、桃、橙子、菠萝、梨、猕猴桃、李子、等含糖量中等,可适量吃。
葡萄、荔枝、甘蔗、枣、柿子等水果等因含糖量高,不宜多吃。
另外,除了水果和果汁,饮料、饼干和冰激凌也要少吃,它们一般都含有大量果糖。
那么得了多囊究竟不能吃什么呢?
首先要少吃血糖生成指数高的食物
比如以下都是升糖较高的食物。
谷类
精制食物:如小麦面条、富强粉馒头、烙饼、油条、好大米饭等等。
薯类
水分多,糊化好的薯类,如微烤马铃薯泥、煮甘薯等。
蔬菜类
根、果类蔬菜、如南瓜、胡萝卜等。
水果类
西瓜、蜜枣、葡萄等。
即食食品
精白面包、棍子面包,小麦饼干、苏打饼干、华夫饼干、膨化薄脆饼干,蜂蜜、麦芽糖等。
同时也少吃乳制品
牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高,牛奶中含有一种蛋白,会限制体内正常睾丸酮的通路,睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升,如果多囊的睾丸酮水平已经有所上升,乳制品会使情况更加糟糕。
最后暖暖提醒各位姐妹,得了多囊饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。
同时定期进行身体检查:密切关注自身身体状况,若存在多囊疑似症状应及时治疗。
吃避孕药会导致痛经
女性吃避孕药是有可能会导致痛经的,尤其是紧急避孕药,因为避孕药大部分都是雌激素组成的,雌激素会影响内分泌,导致月经紊乱,这样可能会导致月经排得不流畅,从而引起痛经。
2痛经的原因1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
3痛经如何缓解1.注意保暖
在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
2.少喝酒
酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
3.补充矿物质
女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。
4.饮食均衡
多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
5.适当按摩
痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
4避孕药的副作用1.白带异常
常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。
2.阴道出血
常发生于漏服长期避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。
3.黄褐色斑
也是长期避孕药副作用的表现,停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类、维生素C,效果更好。
4.体重增加过快
如果有浮肿,也是长期避孕药的副作用表现,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法。
5.影响肠胃
胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力,这也是长期避孕药的副作用。
排卵期出血能吃避孕药
正常生理性排卵期出血吃避孕药是没有问题的,但是如果是病理性的话就要注意一下了,而且排卵期出血时不适合同房,这时候同房很容易带入细菌,从而造成感染,导致妇科疾病。
2排卵期出血的原因1.生理性出血
有很多女性在排卵期间都会出现出血的现象,如果只是少量出血,出血时间不超过三天,并且没有什么特殊的不适情况的话,那么就是正常现象,只需要适当休息即可。
2.病理性出血
有很多妇科疾病也会导致排卵期出血,比如阴道炎、子宫内膜炎、月经不调等,如果是这些疾病导致的,一定要及时治疗。
3什么情况下不能吃避孕药1.哺乳期女性
避孕药中的某些成分会一直乳汁的分泌,而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。
2.患有妇科病或肿瘤的女性
如子宫肌瘤、乳房肿瘤等都是与激素依赖相关的疾病,如果服用了含有雌孕激素的避孕药,会使得病情加重。
3.重大疾病患者
激素类的药物需要在肝脏中进行代谢,然后从肾脏中排出,用药会使得肝、肾功能的负担加重,所以急性或者慢性的肝炎、肾炎患者都不宜使用紧急避孕药。
4.血压偏高的人
紧急避孕药可能会导致血压升高,因此中、高度高血压者、栓塞性血管病及血液病者或曾患过妊高症及有高血压家族史者都不宜服用。
5.血液病及内分泌疾病患者
紧急避孕药会使身体中的凝血功能亢进,而且会增加形成血栓的危险,会使血糖升高,甚至可能会影响到甲状腺功能。
4如何预防排卵期出血1.掌握排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,出血期绝对不能有性生活。
2.在排卵期要穿着柔软、棉质,通风透气性能良好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
4.了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。
吃避孕药会导致排卵期出血
排卵期吃避孕药是有可能导致药物撤退性出血的,只要出血量不大,一般都是正常的,不会对身体产生很大的危害,但大家要注意的是,排卵期出血也不一定就是避孕药导致的,有很多女性在排卵期都会出现出血的情况,这是正常的生理性出血,这个大家要弄清楚哦!
2排卵期的症状1.性欲提高
排卵期也就是说发生排卵,这时候的女性性欲会显得更加旺盛。
2.白带增多
白带是女性的在排卵期的阴道分泌物,在排卵期,女性白带会有增多的症状。
3.体温升高
排卵期女性的体温会比平时有所升高,不过不过有测量基础体温,排卵期体温变化不明显,一般在0.5摄氏度左右波动。
4.抵抗力下降
排卵期女性抵抗力会有所下降,因此要注意预防病菌感染。
5.排卵痛
月经期有“经痛”,排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右,会出现一侧下腹轻微疼痛,有时只是隐隐约约的不适,也有极少数女性疼痛十分明显。
6.出血
在排卵期,部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降,使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,也称为排卵期出血。
3什么人不能吃避孕药1.哺乳期女性
避孕药中的某些成分会一直乳汁的分泌,而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。
2.患有妇科病或肿瘤的女性
如子宫肌瘤、乳房肿瘤等都是与激素依赖相关的疾病,如果服用了含有雌孕激素的避孕药,会使得病情加重。
3.重大疾病患者
激素类的药物需要在肝脏中进行代谢,然后从肾脏中排出,用药会使得肝、肾功能的负担加重,所以急性或者慢性的肝炎、肾炎患者都不宜使用紧急避孕药。
4.血压偏高的人
紧急避孕药可能会导致血压升高,因此中、高度高血压者、栓塞性血管病及血液病者或曾患过妊高症及有高血压家族史者都不宜服用。
5.血液病及内分泌疾病患者
紧急避孕药会使身体中的凝血功能亢进,而且会增加形成血栓的危险,会使血糖升高,甚至可能会影响到甲状腺功能。
4如何预防排卵期出血
1.掌握排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,出血期绝对不能有性生活。
2.在排卵期要穿着柔软、棉质,通风透气性能良好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
4.了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕期吃排卵药,就能怀上多胞胎吗?",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
据说在备孕期吃排卵药,就可以怀上多胞胎,那么真的是这样吗?安不安全呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!
前不久谢娜生了一对双胞胎宝宝,网上又开始各种议论为什么很多大龄女明星都生了双胞胎?是“试管婴儿”的功劳吗?更有人说,服用排卵药也能怀双胞胎,靠谱吗?
实际上,从医学角度说,排卵药并不适合所有育龄女性或患有不孕不育症的女性吃,而是只适用于多数有月经不调或排卵障碍的女性。即便如此,也要遵循医嘱,不能自己看着服用,后果会很严重。
滥用排卵药的危害有哪些?
首先,服药后排卵过度会严重损害卵巢功能。要知道,女性一辈子要排的卵子都是有数的,是与生俱来的,过早排完了就再没有了,卵巢功能就开始退化。而且人为地增加排卵数量,会使卵泡质量变差。
其次,滥用排卵药还可能诱发一些疾病和不适,比方说卵巢囊肿、肝肾功能损伤、卵巢过度刺激综合征、头晕恶心等。
吃排卵药真能怀上双胞胎?
可以肯定的一点是,女性吃排卵药确实能在一定程度上增加怀多胞胎的可能性,不过也只是增加几率而已,不是一定可以,而且通过这种方式人为控制,也是有风险的。
药物控制多胞胎妊娠,准妈妈可能出现早产、流产、妊高症等情况,即使孩子生下来了,也很可能生长迟缓、有先天缺陷或者有双胎输血综合征等。
药物人为控制多胎是违法的
我国早在2004年就有相关法律出台,规定禁止服用排卵药怀多胞胎的行为,禁止滥用促排卵药物。不想犯法的话,还是不要去尝试这种手段。生宝宝,顺其自然才是最好。
前几天,有患者在公众号后台问我,避孕药是停药就可以怀孕吗?
其实这种问题挺常见的,这里我给大家一块儿讲讲吧!
避孕药在体内都需要一定的时间才能代谢清除,如果在药物还没完全排出体外的情况下就受孕,那么体内残留的药物可能会对胚胎产生一定的影响。
至于这个时间的长短,要受很多种因素的影响,比如:药物的成分、剂量等。
大家最常用的避孕药无非这么几种:长效避孕药、短效复方避孕药和紧急避孕药等。
如果你是吃长效避孕药来进行避孕的话,那么我建议最好在停药6个月之后,再怀孕会比较安全。这个期间可以采用避孕套来进行避孕。
至于短效复方避孕药,由于其激素含量比较低,药效代谢的时间比较短,所以停药后可以立即怀孕,并不会对胎儿产生有害的影响。
最后紧急避孕药,主要用于事后避孕,不能用作长期避孕,用药后最好一个月之后再准备怀孕。
大家都知道避孕药是一种激素类药物,主要有雌激素和孕激素,而雌激素、孕激素成分对女性的皮肤有良好的作用。它可抑制体内雄性激素的分泌,从而达到治疗青春痘的目的,所以很多以前体内雄性激素过高而导致皮肤不好的患者在吃了避孕药后觉得皮肤变好了。
2吃避孕药注意事项1.不要随便吃
虽然避孕药对雄性激素过高的女性有很好的美容效果,但是这也不能表示避孕药就能随便吃,它是有很多副作用的,比如导致内分泌失调、月经不调、肥胖等,所以避孕药最好是能不吃就不吃。
2.不能每个月都吃
有很多未婚女性把紧急避孕药当做家常便饭,每次性行为后都会吃一颗,如果一个月内反复多次服用,个别人甚至当成一般避孕药经常服用,结果等于过量服药,对身体健康自然会造成损伤。
3避孕药的副作用1.白带异常
常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。
2.阴道出血
常发生于漏服长期避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。
3.黄褐色斑
也是长期避孕药副作用的表现,停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类、维生素C,效果更好。
4.体重增加过快
如果有浮肿,也是长期避孕药的副作用表现,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法。
5.影响肠胃
胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力,这也是长期避孕药的副作用。
4什么人不能吃避孕药1.哺乳期女性
避孕药中的某些成分会一直乳汁的分泌,而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。
2.患有妇科病或肿瘤的女性
如子宫肌瘤、乳房肿瘤等都是与激素依赖相关的疾病,如果服用了含有雌孕激素的避孕药,会使得病情加重。
3.重大疾病患者
激素类的药物需要在肝脏中进行代谢,然后从肾脏中排出,用药会使得肝、肾功能的负担加重,所以急性或者慢性的肝炎、肾炎患者都不宜使用紧急避孕药。
4.血压偏高的人
紧急避孕药可能会导致血压升高,因此中、高度高血压者、栓塞性血管病及血液病者或曾患过妊高症及有高血压家族史者都不宜服用。
5.血液病及内分泌疾病患者
紧急避孕药会使身体中的凝血功能亢进,而且会增加形成血栓的危险,会使血糖升高,甚至可能会影响到甲状腺功能。
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怀孕后吃了紧急避孕药怎么办
1、什么是紧急避孕药
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活,或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物,房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,越早服用效果越好,超过72小时往往失败率较高。一年不得超过服用3次,否则会引起习惯性流产。
2、紧急避孕药有哪些
2.1、72小时避孕。房事后72小时内服用第一片(0.75mg),隔12小时后服第二片(0.75mg),总量为两片。还有一种金毓婷,只需要服用一片即可。
2.2、24小时避孕。房事后应当立即口服一片(最晚不超过12小时),第二天早晨服一片,晚上服一片,此后每天一片连服三天,共六天。
2.3、48小时避孕。房事后48小时内服一片,12小时后再服一片。
3、怀孕后吃了紧急避孕药怎么办
从避孕药的角度来讲,对怀孕是没有影响的,但也不能全部这样说。毕竟避孕药也是一种药物,如果这个药物本身就会对胎儿有影响的话,就会引起阴道流血,这种情况下尽量不要去保胎;如果没有引起阴道流血的状态,身体也没有其他不适,有可能孕妇在整个怀孕期间都是正常的。因此还不能下结论,怀孕后服用避孕药是百分之百的安全或者危险。
不管是常规的避孕药还是紧急的,都不会对小孩产生影响的。因为药物的本身是激素,不会导致胎儿畸形和流产。它只会导致内分泌失调,怀孕期间的话,有可能会阴道出血,但不会造成胎儿畸形或流产,如果流产也只是一种巧合。
尽管这个服用避孕药致畸因素排除,但还是要提醒女性们,由于胚胎、胎儿质量受许多因素影响,因此对每次妊娠的胚胎、胎儿质量均需做系统的筛查。
紧急避孕药的危害
1、恶心:用紧急避孕的女性恶心发生率最高,约为50%;左炔诺孕酮次之,约为20%;米非司酮最低,约6%~7%。恶心一般持续不超过24小时。
2、呕吐:用Yuzpe法进行紧急避孕的妇女约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐,应该尽快补服1次。
3、月经改变:多数妇女月经会按时来潮,也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周,应该做尿妊娠试验,以明确是否是紧急避孕失败。
4、不规则子宫出血:有些女性用药后会有些X点滴出血,一般无须处理,但要让用药者了解此种情况,做好用药前后的咨询、宣教。
5、其他:乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等,这些症状一般较轻微,持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
服用紧急避孕药的注意事项
服药前的这次房事必须是本次月经周期中的第一次。而且必须在事后的72个小时也就是3天内服用,越早服用的话效果就会越好。所以服用紧急避孕药需要掌握好时间。
服用紧急避孕药最好是在饭前或者是睡觉前服用,这样可以避免恶心等副作用反应。如果服用紧急避孕药两个小时内有呕吐的现象发生,需要再服用一次。服用了紧急避孕药后需要在下次月经到来前做好常规的避孕措施,不能再次的无保护同房。如果服用紧急避孕药后月经迟迟不来的话要去医院做检查,因为紧急避孕药有2%的失败率。
紧急避孕药,它在避孕失败的紧急情况下偶尔使用效果是好的,但若作为常规避孕药经常使用,则属于非对症用药。对于短期内多次服用紧急避孕药的女性,应知道尽管紧急避孕药用药剂量很小,在人体内存留时间较短,作用缓和,但其毕竟是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的,因此会对女性月经有所影响。
前段时间暖暖写了两篇多囊患者的服药文章。多囊卵巢综合症为什么要吃【达英35】?及多囊卵巢综合征为什么要吃二甲双胍,收到了许多姐妹小窗的咨询。大家都表示下次去医院也要咨询下医生,这两种药自己是否能服用。
也有些姐妹给暖暖留言,说自己最近在服中药,感觉脸上的痘痘比以前少多了,大姨妈也恢复正常了,而且也没有副作用,建议暖暖多推荐适合多囊患者的中药。
但是呢,还会有一些得了多囊的姐妹给暖暖留言,她说周围有人给她推荐西药,也有人推荐中药,这让她彻底陷入了选择困难症。到底是西药好还是中药好呢?
事实上多囊卵巢综合征是一种内分泌紊乱性疾病,可表现为月经不调或闭经、雄激素升高或出现痤疮多毛及B超示卵巢多囊改变。
这个病不可怕,只要遵医嘱认真服药控制,完全可以和正常人一样生活、结婚、生子。关键是心态要乐观,人吃五谷杂粮,谁能不生病?正确对待,认真治疗。
那么问题来了
得了多囊的姐妹,到底吃中药好还是西药好呢?
吃避孕药有什么副作用
1、出现类早孕反应
类早孕反应较常见,约占用药人数的50%。症状多为先重后轻,以后逐渐消失,可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应,如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。
2、白带增多、稀薄
常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。
3、阴道间断出血
常发生于漏服避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药。
4、月经过少,甚至闭经
这种情况对身体健康并无多少影响,常常是暂时性。如果连续3个月闭经,应暂停服药,采取其他避孕措施,等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经,应请医师根据检查情况,采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等药物催经,此后应改用其他的避孕药。
5、体重增加
可能是雌激素引起水钠潴留,孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促进蛋白质同化作用),故使部分妇女体重增加。一般不需处理,可口服利尿药或予以低盐饮食,必要时停药。
服用避孕药注意事项
1、服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失败。
2、避孕药应妥善保存,避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时,都不要服用,以免影响避孕效果或造成阴道出血。
3、长期避孕者,应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6~7年,长效药3~4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。
4、凡患急、慢性肝炎,肾炎、肿瘤,糖尿病,血栓性疾病,心脏病,严重高血压患者,均不可服用。
5、避孕药可使乳汁分泌减少,并降低乳汁的质量,还能进入乳汁,对哺乳儿产生不良影响,所以哺乳期妇女不宜使用。
6、服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕,以防生育畸形胎。
怎样避孕最安全
1、与固定的男朋友同居——宫内节育器、短效避孕药。发生性传播疾病危险性低,可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示,性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落,应加强随访,定期B超查环,减少失败。
对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药,第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点,可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。
2、性伴侣较稳定,性活动较频繁的女性——安全期避孕、避孕套、避孕膜。相对来说日常生活较规律,情绪较稳定,月经周期如果有规律,就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。
3、性伴侣不稳定的女性——避孕套。由于容易感染性病、艾滋病等,从性安全、性卫生角度考虑,应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小,且易得易用(药店和安全套售套机取套方便),对避孕和预防性病有双重效果。
4、无避孕性生活后——紧急避孕药。很多女性怀孕都是由于无防备的性生活引起,由热恋中的情不自禁造成。这种“情之所至”,是不会“有备而来”的。如果你发生了无避孕的性生活,应立即采用紧急避孕法。该方法只限于应急使用,而不作为常规方法使用。
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