每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"一些影响女性经期睡眠的因素，不可忽视！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
女性生理期的时候非常痛苦，面对这种状况该如何处理呢？一些影响女性经期睡眠的因素，不可忽视！
女性经期是一个特殊时期，也需要进行特殊的护理，保证一个好的睡眠质量是非常重要的，睡姿问题也是影响睡眠质量一大因素，下面，家有好baby小编就为大家讲一下有关女性经期睡眠方面有哪些不好的做法，一起来看吧！
1、双手当枕头趴在桌上睡觉：
这种睡姿是很多上班族中午在办公室休息时所采用的，对于经期的女性来说，是不利于经血排出的，同时还容易压迫内脏器官，呼吸不畅。
2、在沙发上蜷缩睡觉：
很多人都觉得在沙发上一边看电视一边打盹很享受，殊不知对于经期女性来说，这样的睡姿会使心率减慢、血管扩张，留在各脏器的血液减少，对于经血的排出不利。
3、晚上睡觉时枕头高度：
很多人睡觉时觉得枕高枕头更舒服，但是经期时如果枕头太高会阻碍体内的血液流通，还容易导致呼吸困难。枕头一般8-12厘米为宜，太高太低都不好，如果太低，容易导致落枕，头昏脑胀，增加经期的不舒适感。
4、仰卧睡姿：
这种睡姿对子宫的伤害是很大的，容易导致子宫后位，轻则出现痛经、身体无力等症状，重则引发不孕。
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想要拥有一个健康的、漂亮的、聪明的乖宝宝，备孕的女性朋友们就要把这些日常的坏习惯都改正了，就会顺利迎来一个小天使！
影响女性生育能力的因素有哪些？
1、年龄：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。
2、肥胖：肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题。
3、盲目减肥：盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
4、人工流产：流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、流产。
5、生殖器官炎症：患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。
6、性习惯不良：有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
7、有害化学物质：不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。
8、酒精、咖啡：经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。
9、精神紧张压力过大：正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
你在备孕当中吗？有哪些因素会影响男性的生育力呢？让我们一起来看看，这些因素会影响到男性的生育力！
随着生殖知识的普及，现在的大多数人已经认识到了：小夫妻久备不孕不只是女性的原因，男性也有着不可推卸的责任，因此很多男性对自己的生育力也渐渐的重视了起来。那男性久备不孕，影响生育力的到底有哪些因素呢？
疾病因素
很多疾病是会造成男性的不育的。常见疾病因素有：染色体异常、内分泌疾病（包含睾丸内分泌异常的病变、垂体病变、肾上腺疾病等）、生殖道感染（前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎等）、输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常、精浆异常、免疫性不育及男性性功能障碍等。
环境影响
现在环境污染的加剧，对于不育的危害也是很严重的。在二手烟和受污染的空气中，存有苯类的无机化合物，无论对于男性还是女性的生育力都是有损害的。工作环境中如果接触放射性物质、高温、以及有毒化学物质，对生殖也有着明显的损害，并可导致男性的不育。
不良生活习惯
生活中的一些小细节，如果不加以注意的话，也是会影响到自身的生育力的。首先，熬夜伤身大家都是知道的，长期熬夜会导致内分泌紊乱，影响到精子活力；其次，不洁的性行为、纵欲、禁欲等，对于男性来说都是会影响到精子质量的；再次，喜欢穿紧身衣、洗热水澡、长时间骑自行车等都会导致男性局部温度升高，影响到精子的存活；最后，吸烟酗酒也会对精子的存活率造成很大的影响。
如果您正在备孕的话，这些问题可是要注意了。最好是去正规专业医院做个孕前检查，排除不利于好孕的因素。如遇到不育因素，也可做到早发现、早治疗。
随着生活节奏的加快，夜生活、喝酒、抽烟等各种坏习惯随着而来，它们会影响到我们的身体健康，我们要和它们说拜拜！
影响女性生育能力的因素有哪些？
1、年龄：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。
2、肥胖：肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题。
3、盲目减肥：盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
4、人工流产：流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、流产。
5、生殖器官炎症：患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。
6、性习惯不良：有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
7、有害化学物质：不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。
8、酒精、咖啡：经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。
9、精神紧张压力过大：正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"影响排卵的因素有哪些？提前了解一下"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
影响排卵的因素有哪些？什么因素会影响排卵？对于备孕的女性们来说，排卵可是事关能否成功怀孕的大事了。出现排卵异常，比如排卵数量少，不规则等等，这都不能忽视哦。
排卵异常的话，月经也可能不正常，比如月经量、经期长短都可能出现异常的情况，因为月经不正常的话，那么卵巢出现问题的几率是比较大的。
同时如果女性朋友有肥胖或者消瘦、多毛、痤疮等症状的话，也要考虑一下是不是卵巢出现问题，从而影响到正常的排卵。
下丘脑-垂体-卵巢轴把控性激素，促性腺激素，卵巢雌激素、黄体生成素等的分泌，这些都跟排卵有关，当它们功能异常就会导致激素分泌紊乱，譬如脑垂体瘤患者。
同时还要考虑到平时的饮食和运动等等，虽然在备孕期间都建议大家适当的进行运动，但还是要适度。如果剧烈运动的话，就可能会撞击到盆腔，可能会损伤卵巢，当然下丘脑、垂体等外力损伤，也会导致激素分泌异常进而影响排卵。
而饮食不规律、营养不良等也会影响到女性的正常排卵。所以日常出现排卵异常的情况，还是要找到原因对症治疗比较好哦。
很多女性在经期都会出现失眠的症状，这是因为在经期女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。
2换了新环境很多女性对睡觉的环境比较敏感，也就是我们经常说的“认床”，一旦换了一个新环境就会出现失眠的症状，如果需要经常出差而且经常出现这种症状的话，建议大家平时带一个自己熟悉的小枕头、小被子放在行李箱，这样晚上睡觉时就算是陌生的床，但是有一个自己熟悉的东西，也会有助于睡眠。
3生物钟紊乱现在很多女性工作都比较繁忙，经常需要乘飞机出差，而时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
4睡前激烈运动我们在白天的时候如果犯困的话都会让自己站起来走走活动一下提提精神，同理，如果你在睡前进行激烈运动的话也会让你精神亢奋，导致失眠，所以想要睡一个好觉的话，那么在睡前三小时内最好是不要进行激烈运动哦!
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我们希望生下来的孩子健康聪明，但是你知道吗？有时候我们的一些生活习惯等等各种因素都会影响后代的健康，那么你知道是哪些因素吗？
近年来，越来越多的研究证据都表明，父母在很多方面都会给未来后代的健康产生一定影响，比如父母的饮食方式、年龄、体重、是否感染、女性孕期所暴露的物质等等都会对后代的生长发育产生一定效应，本文中，整理了近年来的相关研究进展，分享给各位！这些研究报告将告诉各位哪些因素会影响后代的健康！
【1】FrontEndocrinol：高脂饮食引发后代心理健康问题
最近一项研究表明，对于准妈妈们来说，高脂饮食不仅引发自身的健康问题，而且还会对其后代的大脑发育以及内分泌系统的发育产生影响。这项研究发现不健康的饮食会导致后代出现一系列的精神健康问题，例如焦虑以及抑郁等等。
"由于目前发达国家人们的日常饮食中脂肪含量高居不下，因此这一发现对于下一代的健康具有重要的意义"，研究者们说道。相关结果发表在最近一期的《FrontiersinEndocrinology》杂志上。
在这项研究中，来自俄勒冈健康科学大学的助理教授ElinorSullivan博士等人检测了灵长类动物的母亲在摄入高脂饮食之后，会对其后代产生怎样的影响。研究结果表明，后代的中枢神经系统发育会受到明显的影响，而且行为也会出现紊乱的现象。进一步，作者发现即使在出生的早期给后代补充健康的食物也无法扭转这一趋势。
【2】CerebralCortex：怀孕时期饮酒将对后代产生危害
即将成为成为母亲的女性可能听过这样的警告：不要在怀孕的时候饮酒。疾控中心针对这一问题已经反复提及，主要问题在于孕妇饮酒可能会导致新生儿的FASD（FetalAlcoholSpectrumDisorders）疾病的发生。
尽管如此，大部分女性仍旧在怀孕的期间饮酒。如今，研究者们找到了一类新的防止孕妇饮酒的原因，即怀孕期间饮酒会对孩子的大脑发育造成影响，而这种影响会进一步影响其孙子甚至曾孙。
该研究是由来自加州河边分校的心理学教授KellyHuffman领导做出的，研究结果发表在最近一期的《CerebralCortex》杂志上，题目为"PrenatalEthanolExposureandNeocorticalDevelopment：ATransgenerationalModelofFASD"。
【3】NatCommun：青霉素“犯事了”？低剂量使用或会诱发后代长期的行为改变
最近，一项刊登在国际杂志NatureCommunications上的研究报告中，来自麦克马斯特大学等机构的研究人员完成了一项具有里程碑意义的研究，他们发现，在临床上向怀孕小鼠提供低剂量的青霉素或许会导致小鼠后代出现长期的行为改变；这些改变包括攻击性水平的升高，焦虑的水平降低，同时还伴随有大脑中神经化学物质的改变以及肠道微生物菌群的失衡，给予这些小鼠一定的乳酸菌就能够帮助预防上述改变的出现。
研究者JohnBienenstock博士表示，我们发现，在孕晚期以及子代小鼠出生的早些时候给予母体小鼠低剂量的青霉素会改变机体的行为以及肠道中微生物的平衡，随着大量研究在小鼠机体中进行，研究者越来越开始关注抗生素引发的长期效应了。研究者还发现，一种特殊的益生菌能够帮助预防青霉素所引发的有害作用。
【4】注意！孕期高脂可能影响后代肺健康
俄勒冈健康与科学大学的研究人员通过一项研究发现女性在怀孕期间遵循高脂饮食方式可能会增加儿童发生哮喘的风险。不过该研究主要以小鼠为模型，他们发现在孕期持续摄入高脂饮食会改变后代呼吸系统的免疫应答。相关研究结果发表在国际学术期刊PhysiologicalReports上。
研究人员对四组小鼠幼崽进行了研究：其中两组的母鼠一直摄入高脂饮食，其中一组小鼠在断奶后继续摄入高脂饮食，另外一组换成正常饮食；另外两组的母鼠都食用正常饮食，断奶后其中一组摄入高脂饮食，另外一组摄入正常饮食。
【5】AmJStemCells：父亲的年龄和生活方式影响后代的健康状况
据乔治敦大学医学中心的研究员讲述，越来越多的研究表明父亲的年龄，饮酒习惯和环境因素会影响新生儿的出生缺陷。这些缺陷是由表观遗传改变导致的，而且这种变化可能影响很多代。
生物化学和分子细胞生物学专业的副教授JoannaKitlinska博士讲到："众所周知，母亲提供的营养、激素和心理环境会对后代的器官结构、细胞反应和基因表达构成永久性的影响。"但我们的研究表明父亲对后代也有同样的影响。父亲的生活方式、年龄会影响某些蛋白分子的功能，从而调控基因的表达。因此，父亲不仅会影响他的直接后代，还会影响后代的后代，相关的研究结果发表在AmericanJournalofStemCells，杂志上，例如，即使母亲从来不喝酒，新生儿也有可能被诊断出胎儿酒精谱系障碍(FASD)，75%患有FASD的孩子的父亲都有酗酒的习惯，这表明父亲饮酒会对后代产生负面的影响。
【6】父母拥有健康体重或会降低后代肥胖的风险
相比推荐的标准体重指数（BMI）的女性所生孩子而言，肥胖女性所生的孩子在2岁时肥胖的可能性是前者的两倍，而且儿童肥胖和父亲肥胖之间也存在密切关联。但成年人肥胖如何影响后代的体重呢？答案或许归咎于卵子和精子了，研究人员发现，卵细胞和精子细胞中不仅包含了后代儿童遗传学的DNA“蓝图”，还携带了一些能够对父母营养摄入产生反应的特殊分子，这些分子能够塑造儿童机体的特性，其中就包括决定儿童肥胖的风险。
儿童肥胖和母亲受孕时机体的BMI指数密切相关，但却和母亲怀孕期间体重的增加截然相反，同时儿童肥胖还和父亲的肥胖密切相关，父亲机体的BMI指数和男婴的出生体重直接相关，而且父亲肥胖还和女儿从5岁至9岁期间体脂的增加有一定关联。
相比较父母其中一方体重过重而言，父母亲都肥胖的话其后代儿童肥胖的风险就会加倍，这就表明，或许存在某种特殊的生物学机制能够放大儿童对肥胖的易感性，卵细胞和精子的改变被认为会向胚胎发送信号并且塑造后代肥胖的风险。
【7】Science：母亲感染，后代自闭？
2010年，来自丹麦的一个研究小组研究发现，遭受严重感染足以入院治疗的女性，当其怀孕时更容易使得后代患上自闭症；近日一项刊登于国际杂志Science上的研究论文中，来自美国麻省大学医学院（UniversityofMassachusettsMedicalSchool）等机构的研究人员就通过研究揭示出了发生这种现象的一种可能性机制。
文章中研究人员对小鼠进行研究发现，重度炎症发生过程中母亲机体中的免疫细胞就会激活，产生一种免疫效应分子IL-17，从而干扰胎儿大脑发育，阻断这种信号分子或许就会恢复胎儿的正常行为和大脑结构。在小鼠机体中，当炎症建立后研究人员利用阻断IL-17的抗体来治疗母体，而这可以改善后代机体中出现的某些行为症状，然而研究者并不清楚在小鼠中进行的研究有多少可以转化到人类研究中。
【8】AJCN：孕前改善机体健康或可有效抑制后代肥胖
近日，一项刊登在国际杂志TheAmericanJournalofClinicalNutrition上的研究论文中，来自南安普顿大学的研究人员通过研究发现，女性孕前改善机体健康或者可以帮助有效预防个体后代肥胖；文章中研究者为揭示儿童早期生长环境和后期患肥胖间的关系又提供了新的研究证据，此前研究者鉴别出了一系列风险因子，但却很少评估其对肥胖的联合效应。
这项研究中研究者发现了许多可以预防个体儿童期过重和肥胖的风险因素；研究人员对5种生命早期肥胖风险因素进行了研究，包括短期母乳喂养（低于一个月）、怀孕期的四种母源性因子，比如肥胖、孕期体重过重、吸烟及低维生素D水平。研究结果显示，当儿童处于4岁时，携带四种或五种风险因子的儿童相比没有任何风险因子的儿童而言，其发生过重和肥胖的可能性是后者的3.99倍，而且脂肪量平均要高出19%。
【9】CELL：父亲高糖饮食可导致后代肥胖
一项新的研究表明，交配前的1天或2天内在雄性果蝇的饮食中增加糖类物质，可以通过影响胚胎基因表达的改变，导致果蝇后代肥胖。
有证据表明，调节肥胖易感性的类似生物系统在小鼠和人类中也存在。这项研究发表在Cell杂志上，为深入了解某些代谢性状是如何可以遗传的带来了新思路，并可能有助于调查人员确定他们是否可以改变。
研究表明，由父母传递（遗传）或存在于子宫环境的各种因素可以影响后代的新陈代谢和体型类型。研究人员J.AndrewPospisilik博士试图了解父母的饮食正常波动是否可能对下一代产生影响。
通过果蝇交配实验，科学家们发现，干预雄性饮食可能改变后代的构造组成，饮食中增加糖会导致果蝇的下一代肥胖。高糖饮食通过表观遗传变化增加基因的表达，从而影响基因的活性，但不改变DNA的基础序列。
【10】Gut：剖腹产可降低后代肠道微生物群落的多样性且增加其变态反应的风险
近日，刊登在国际杂志Gut上一篇研究报告中，来自瑞典和苏格兰的研究者通过研究发现，相比顺产的儿童来说，通过剖腹产手术出生的儿童更容易经常发生机体变态反应，这或许是因为这些儿童肠道中的微生物菌群多样性较低而导致的。
这项研究中，研究者对年龄段从0-2岁的24名儿童的肠道菌群的发育进行研究，其中9名儿童通过剖腹产出生，而其它15名顺产出生；研究者使用分子生物学的分析手段对这些儿童肠道中存在的多样性细菌进行了全面的分析。结果发现，那些通过剖腹产手术出生的儿童期在其出生两年的时间里，其肠道中微生物菌群的多样性较低，尤其是拟杆菌类细菌比较低，而且这些儿童发生变态反应的风险较高。
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"哪些因素会对女性的生育能力有影响？快看专家怎么说"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
一个完美的家庭还需要一个小宝宝的加入。那么想要怀孕首先就得先了解哪些因素会对女性的生育能力有影响。下面就看看专家怎么说。
影响女性生育能力的因素有哪些?
1、年龄：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。
2、肥胖：肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题。
3、盲目减肥：盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
4、人工流产：流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、流产。
5、生殖器官炎症：患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。
6、性习惯不良：有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
7、有害化学物质：不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。
8、酒精、咖啡：经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。
9、精神紧张压力过大：正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
当你想要一个孩子的时候，怀不上是不是让你很着急，可是有时候当你不想要孩子的时候，孩子却突然来了，影响生育力的这些因素，你中招了没？
现在好像有这么一种奇怪的现象存在，就是在你不想生孩子的时候，很容易就中招了。但是当自己的感情状态、经济条件趋于最好状态，再准备要孩子的时候，却发现怎么都怀不上了，最后搞的身心俱疲。为了防止这种情况的发生，现在就来看一下你有没有做这些会影响到生育力的事情吧。
一、高龄
这是影响生育力一个比较关键的因素，而且是不可逆的。这主要是因为，人体随着年龄的增长是逐渐呈现一个衰老的状态。当然，对于生育至关重要的小卵子同样也是会衰老的，并且随着年龄的增长，染色体变异的几率也随之增加。男性生育力同样也会受到年龄的影响。
二、烟酒
烟酒相对来说是男士接触的更多。但是，对现在很多做事业的人来说，烟酒已经是常态。即使不吸烟，也会受到二手烟的影响。而烟酒会伤害到身体的激素系统，导致内分泌失调，从而影响卵巢功能。专注于事业的女性，也要当心烟酒对身体的伤害吆~
三、经期性生活
这时候女性身体本身就是比较虚弱的。并且宫颈口松弛，很容易导致经血逆流以及细菌进入盆腔，进而诱发盆腔感染以及子宫内膜异位症。这些都会直接影响到生育能力。
四、人流
如果还不打算要孩子，一定要做好避孕，杜绝一切意外的发生。大家都说做一次人流，相当于坐一次小月子，可想而知对身体的伤害有多大。并且人工流产次数过多，严重时还会导致女性不孕。对身体和心理都是极大的伤害。
五、熬夜
现在很多人熬夜已成常态。但是长期熬夜对身体的伤害有时是不可逆的，不是单纯的补觉就可以的。对女性来说长期熬夜会导致卵巢的衰老，从而影响到生育力。
除了高龄孕育有时候是没有办法的，其他的对于女性来说，做起来好像并不是特别难的事情。为了自己，为了健康可爱的下一代，女性一定要好好的爱护自己的身体。
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