上呼吸道感染在中医中被称为伤风、感冒等，辨证分为风寒感冒、风热感冒两类。虽说风寒感冒和风热感冒的症状不同，但是妈妈们可以根据宝宝的舌苔是黄还是白，宝宝是否有出汗状况，痰的颜色是白色的稀痰还是黏稠的黄痰，是否口渴，是咽干还是咽痛等症状来区分，风寒感冒宝宝会出现发热、怕冷、无汗、鼻塞，咳痰色白清稀，舌苔薄白，脉浮紧，口渴不明显，咽痒等症状；风热感冒的宝宝则会出现高热、汗出、怕风、鼻塞，咳痰色黄，咽红扁桃体肿大，舌苔薄黄，脉浮数，偏口渴，咽痛等症状。
那么妈妈们究竟该如何来区分风寒感冒和风热感冒呢？
风寒和风热感冒也没有必然的界限。风寒感冒很容易转变为风热感冒；宝宝一有食积或汗没有发出，马上就转为风热感冒了。特别是孩子为纯阳之体，阳气盛．感邪化热非常快，往往受到风寒，还没有来得及驱寒就马上传变成风热感冒了。妈妈需要特别注意的是：妈妈如果无法分辨宝宝的舌苔和脉象，发现宝宝有流鼻涕、打喷嚏、体温升高，孩子精神状况反常，情绪不安，哭闹等症状，就需要及时就医。妈妈可以根据医生的判断，配合治疗给宝宝选择正确的食疗方案。