发生静脉曲张，是因为血管长期承受过大的压力而变粗，静脉中的瓣膜无法有效关闭起来，将血液往上输送，造成血液逆流且沉积于下肢部。在孕期，因为面临的以下几种情况，使孕妈咪成为容易产生静脉曲张的人群之一：
走路 在走路的过程中，脚尖与脚跟接触地面，有一个收缩与舒张的过程，这个过程会帮助血液回流，如果无法多走路，可以模仿走路的方式，踮脚尖，拉脚跟，也有帮助血液回流的效果。
穿弹性袜 虽然一般的丝袜就有稍微帮助血液回流的效果，但效果有限，仅可作为预防静脉曲张使用，如果已经有静脉曲张现象，则必须穿着以毫米汞柱(mmHg)为压力单位的弹性袜。尤其是症状严重者，如果穿着密度很高的袜子，容易形成压迫，致使病情恶化。
有些孕妈咪在生产完之后，静脉曲张的现象就会消失，如果在六周以后症状仍存在，才需要考虑就医治疗，同时，如果在生产完之后马上就治疗，生产后属于高血液凝固期，此时进行手术也不恰当，容易发生血液栓塞现象。