一些不良生活习惯也会影响体内钙的含量。
经常吸烟者，尤其是烟龄很长的人，可能干扰甲状旁腺激素和降钙素的分泌，从而直接影响钙的吸收利用。
对于嗜酒者来说，长期饮酒过度容易引起身体内营养物质的缺乏，同时影响钙、镁、铁的吸收利用。过多的酒精还会诱导肝脏内酶的系统发挥正常功能，可以增加对雌激素和维生素D的分解，减少钙的吸收。过多的酒精对于成骨细胞的活性也有明显的抑制作用，减少了骨形成的过程，同时增加尿镁的排出，使血镁下降，从而刺激甲状旁腺素的分泌，最终导致溶骨。
一些嗜好每日多量饮用咖啡或含咖啡因成分的饮料者亦应注意，过多的咖啡因会减少钙的吸收、增加钙排出。 此外，那些终日与电视为伍的人，久坐不动，不喜欢锻炼，骨矿含量常常低于正常人。
由上面的论述可以发现，各种生活习惯对于骨矿含量都可能产生影响，，尽力纠正不良的生活习惯，能够有效避免钙的过度流失。