搜索

孕期食物选择的常见误区

2019-05-29

  在孕早期,妈妈可能因为妊娠反应,口味上发生一些变化,或非常喜欢吃酸性食物,或特别喜欢吃甜食,或喜欢吃寡淡少味的素食,或只想吃辣的。妊娠反应比较厉害的,可能什么都不喜欢吃,连喝水都觉得有异味。这些都是正常的孕早期反应,过一段时间就会好的。

  曾有孕妇咨询,她非常喜欢吃酸性食品,尤其是山楂和山楂罐头,还喜欢喝醋,能证明她腹中的孩子是男胎吗?多吃酸的对胎儿有影响吗?

  民间始终有“酸儿辣女”的说法。但许多专家认为喜酸喜辣只是个人口味爱好而已。有的孕妇从潜意识里就希望生男孩,把“喜酸”口味无限地扩大了。几乎一日三餐都离不开酸性食物。过多食入酸性食物对胎儿不利。任何食物,无论营养高低,都不能无节制地过分食用。有科学研究发现,孕妇过多食用酸性食物或酸性药物,如维生素C、阿司匹林,是导致胎儿异常的原因之一。罐头类食品中含有防腐剂等一些化学添加剂,不适合孕妇食用,尤其是孕早期,胎儿正处于器官分化生长阶段,对外来不良因素刺激比较敏感。所以还是要建议各位准妈妈,为了自己和胎儿的身心健康,不要偏注于某一特殊口味哦。

上一篇 下一篇
相关文章
相关标签
最新更新