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孕妈妈不宜多吃油条

2019-05-29
油条在加工制作的过程中,需要加入一定量的明矾。一般在炸油条时每500克面粉要加入15克明矾,也就是说,如果孕妈妈每天吃两根油条,就差不多要摄入3克明矾。
明矾是一种含铝的无机物,其结晶水含物为KAI (S04)2•l2H2O,孕妈妈常吃含铝的油条,会对宝宝的大脑发育造成影响,会使宝宝大脑形成障碍,增加痴呆儿发生几率。另外,油条经过高温烹制,营养成分(特别是维生素)遭到严重破坏,其营养价值大大降低。还有,炸油条的油经过反复加温会发生氧化、分解、热聚合等化学反应,从而产生出醛、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内脂等多种有害物质,孕妈妈食用后,对自身健康和宝宝发育都不利。
因以上各种原因,孕妈妈不宜多吃油条,这有利于母子健康和优生。
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