由于多方面的原因，妈妈必须返回职场。返回职场的妈妈完全可以坚持母乳喂养，方法是：妈妈在上班前先储存一些母乳预备给宝宝吃，妈妈上班期间不哺乳，乳汁会溢出，需要在合适的区域（较轻松且有隐蔽性的地方）用吸奶器将乳汁吸出来，用干净的容器储存起来，作宝宝的乳汁储备。同时还应准备好奶粉，就不必过分强求纯母乳喂养了。储存母乳的方法：母乳不易繁殖细菌．室温下放置3—4小时的乳汁可给宝宝直接饮用，但不要放在阳光直射或温度高的地方。如果要放置更长时间，就需要放在冰箱内，通常可冷藏48—72小时。给宝宝吃时，应浸泡在温水中加热，半小时内饮用；不要过热，以免破坏乳汁中的酶及免疫成分。需要保留时间超过5天，则应冷冻。母乳在-18℃以下的冷冻柜中可存放6个月以上。如果储存份数多，就要贴上标签，注明时间。冷冻的乳汁要给宝宝吃．得先用冷水解冻，不可在室温下自然解冻，不应用热水解冻，也不要用微波炉和炉子解冻。冷水解冻时，要不断地摇晃容器，然后用温水复温到宝宝可食的温度，在半小时内饮用。解冻后的乳汁不宜再次冷冻。