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产后妈妈该如何来预防乳房胀痛

2019-05-29

  产妇在分娩后的最初两三天,即乳腺开始分泌乳汁之前,因静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿,乳房出现膨胀。此时,仅有少量初乳,乳房却充满硬块,一碰就痛,腋窝可能还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。通常不发热,即使产妇体温上升,也多不会超过38℃。乳胀持续一两天后,即自然消退,乳腺正式开始分泌乳汁。

  产妇若乳房极度膨胀,疼痛剧烈且难以忍受,可采取下列措施:

  (1)用乳罩将乳房向上兜起托住。

  (2)哺乳前,用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流。

  (3)哺乳间歇,用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血。夏季可用冰袋。

  (4)如果宝宝吮吸能力不足,可用吸乳器吸出喂哺。

  (5)中药鹿角粉,每天9克,分两次服,用少量黄酒冲服更好,有消胀催乳作用。

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