宝宝出生后最天然、方便和经济的食品是母乳，母乳喂养也是传递母子感情的良好方式。母乳喂养不但能满足6个月内宝宝生长发育的营养所需，还有许多食品所不及的优点。
1．母乳中的蛋白质以清蛋白为主，酪蛋白含量少，易被消化吸收。
2．母乳中脂肪颗粒小，含不饱和脂肪酸的脂肪较多，能供给丰富的必需脂肪酸，又含较多解脂酶，有利于消化吸收。
3．母乳中乳糖量多，能促进肠道乳酸杆菌生长。
4．母乳含微量元素如锌、铜、碘较多，初乳中更高；铁含量虽与牛乳相同，但吸收率高于牛乳5倍，故母乳喂养者贫血发生率低。
5．钙磷比例适宜(2：1)，易于吸收，孩子骨骼发育较好。
6．含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于消化。
7．母乳缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化，在胃内停留时间较牛奶短。