很多人会关注妈妈的最佳生育年龄，往往忽视爸爸的最佳生育年龄，专家现在提醒，未准爸爸也有最佳生育年龄。
据研究表明，大量事实证明，30～35岁时所产生的精子质量最高，有最强的生命力，可将最好的基因传给下一代，其中包括智力。男子生育年龄过大也不利，大龄男性所生的孩子中先天性畸形和遗传病的发病率也较高。
因此，遗传优生学家认为，男子的生育年龄应比妇女最佳生育年龄晚1～2 年，即在25～30岁或26～31岁为宜。当然30～35岁是男子最佳生育年龄，这里有一个男女最佳年龄的协调问题，因为男性如果比女性大2～3 岁，男性30岁即是女性27岁或28岁，双方都处于生育最佳年龄。