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孕妇可以洗头发吗

孕妇可以洗头发的。

不同时期可以采取不同的姿势来洗头发哦。一般我们都是建议孕妇留短头发,头发太长费时间费精力,而且洗长发的时候弯腰太久可能导致子宫收缩,肚子会很不舒服。孕妇洗头发有下面这几个常见的姿势:

1、前倾式:适合肚子不大的时候

肚子不大的时候建议坐着洗,椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开,冲洗的时候上身前倾45度左右,手肘可以支撑在洗脸台、澡盆边、大腿上。

2、站立式:必须使用防滑垫

习惯了站着洗头发的妈妈,一定要使用防滑垫、扶手,防止出现重心不稳跌到的情况。另外有的妈妈冬天洗头发可能会贪浴室里的温暖,洗着洗着就忘记了时间,浴室里长期不通风的环境很容易导致妈妈缺氧头晕跌倒。所以各位妈妈注意一定要保持浴室的空气流通,洗头发的时间也不宜太长。

3、平躺式:适合孕后期肚子比较大的时候

到了孕晚期胎儿长得快,孕妇行动也会越来越不方便,弯腰洗头很难做到,这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上,头部垫高让家人帮忙洗。

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