生活中宝宝采用的爬行姿势真是千姿百态，有的是单臂爬行、有的是原地打转、有的是往后退、有的是匍匐前进、还有的是坐移式。其实这些姿势都是不正确的，其形成原因大多都是是因为宝宝接受了家长帮助时传达了错误的刺激信息引起的。事实上，爬行的正确姿势并不只有一种，而俯卧爬行就是比较常见的一种。那么，俯卧爬行是怎么样的呢？
事实上，俯卧爬行就是一种以两手和两脚着地，手足交替依次爬行的方法。姿势要点是：头抬起来，五指分开着地，两臂与肩同宽，双足着地分开约一肩半宽，脚前掌着地，膝微屈。这种爬行姿势是学爬行的宝宝后期会采用的姿势。训练宝宝俯卧爬行，能够为宝宝之后的坐立以及行走奠定基础。宝宝进行俯卧爬行的训练的话，能够锻炼手脚的肌肉力量以及灵活性，是促进宝宝手脚协调性的一个重要的训练。同时，大脑也需要协调手脚的动作，所以爬行还能够使宝宝的大脑得到发育。所以说，对于爬行训练，爸爸妈妈一定不能够松懈，这是对宝宝非常有好处的。