金双歧的作用就是调节胃肠道菌群的,没有什么大的副作用。人的胃肠道的菌群,是有一个平衡机制的,一般健康人会自主调节。因为人的肠道能自己分泌菌群来帮助消化,所以正常情况下可以不用吃。在生病或者药物影响下,也会造成菌群失调。如果吃的话,一般以三个月为一个周期。
还有需要注意的是,如果长期服用身体就会有依赖性,这样对自己身体的恢复也不会很好,如果平时胃不消化的话可以喝些酸奶来补充益生菌帮助消化。
宝宝肠胃健康主要还是需要依靠提高免疫力,强健肠胃功能,以自行调节肠胃。
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