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明目醒脑的茶有哪些

1、特种茉莉花茶

做法:特种茉莉花茶的冲泡,宜用玻璃杯,水温在80~90摄氏度为宜,其他茉莉花茶,如银毫、特级、一级等,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100摄氏度为佳,通常茶水的比例为1:50,每次冲泡时间为3-5分钟。

功效:清肝明目、提神醒脑、抗辐射、陈皮茉莉消暑茶

2、传统茉莉花茶

原料:茉莉花茶3g,陈皮5g。

做法:陈皮洗净后切成小块,同茉莉花茶用沸水一同冲泡即可。

功效:清热解毒,消暑除烦。

3、熏衣草柠檬茶

制作:选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

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