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血压高吃什么水果

孕妇在妊娠期间其实挺怕会得高血压,特别是有高血压家族史的孕妇。当患有高血压时,孕妇可能会呈现出轻度头晕,严重的可能会恶心呕吐、昏迷,危及到母婴的身体健康。为此,高血压的孕妇在怀孕期间可以吃些降血压的水果。

1、富含丰富钾盐的苹果

高血压的人如果是摄入过多的盐的话,也是会使血压继续上升的,而苹果中含有较丰富的钾盐,能够排除体内多余的钠盐结。除此以外,苹果有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等效果。

2、提升免疫功能的猕猴桃

吃些猕猴桃,可以帮助预防高血压的持续上升。

3、利尿降压的西瓜

西瓜不宜吃多,但是吃一点西瓜是可以帮助孕妇利尿,起到降脂降压的作用。

4、含有丰富VC的柿子

柿子中含维生素较一般水果高,而且所含的VC具有降压、保护心血管作用

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