乙肝大三阳代表患者体内有乙肝病毒复制活跃，具有较强的传染性。但是需要注意的是，其实乙肝大三阳只是反映人体内携带病毒的状况，病情是否严重并不能反应。那么，很多人都想知道，乙肝大三阳怎么保健呢？
第一，在饮食起居方面，患者需要戒酒，少吃或不吃辛辣、油腻食物，不贪睡不熬夜，还要保持生活的规律性。第二，患者要保持心情舒畅，这对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的。第三，注意休息，切不可太过劳累，影响机体的免疫功能，易造成病情复发或者加重。第四，适度地锻炼，并且能够有规律以及保有一定的强度，这对提高身体免疫力，提高治疗效果是有好处的。第五，不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书，以减少或是防止药物性肝损害的发生。最后一点，一定要定期检查，这是非常重要的，尤其是孕妇患者，更需要做到以上的几点，这样才会对自己对宝宝更好。
乙肝大三阳以现有的治疗手段是很难彻底治愈的，但是其保健会对病情起着不可或缺的作用，因此不能忽视。疾病，尤其是慢性的疾病，基本上都是三分治七分养，相信做好了平日的保健，一定会起到好的辅助治疗的作用。