人的牙齿有牙釉质、牙本质及牙髓三大主要组成部分，如果长期嗑瓜子或其他坚果类的食品，容易造成切牙切缘牙釉质过度磨耗，甚至形成一个V字。不仅严重影响美观，严重的甚至会影响牙根，疼痛难忍。瓜子牙怎么修复吗？我们一起来了解下。
1、一旦形成瓜子牙之后，即使一粒瓜子也不吃，牙齿也恢复不到原来的样子，所以最好的办法是如果发现牙齿因为嗑瓜子已经出现小小的缺口，就彻底“放弃”任何坚果，这样还有挽回的余地，小小的缺口不容易被人发现，也不会太影响美观。如果牙齿的开口很大了，不仅会影响自己的形象，而且会影响多种口腔疾病，此时，修复瓜子牙就势在必行了。
2、修复瓜子牙一般是用树脂材料修补，修补之后跟自己的牙齿颜色上能基本保持一致，但是却容易脱落。在完成修补工作之后，最好不吃任何坚果类食品，至少不能在原处吃，否则还会继续磨损。
3、修复瓜子牙还可以考虑光敏修复；如果不行的话可以尝试烤瓷牙冠修复，但对牙齿的损伤较大。
4、现在还有一种修复方法是瓷贴面修复，这种修复方法在操作过程患者不会那么疼痛，而且瓷相对于树脂来说更耐磨一点。
5、如果患者对牙齿的美容度要求较高，可以用仿真牙来修复，但是造价昂贵。