瘦身不仅代表着时尚，更是健康生活方式的体现，按摩减肥就是通过指法的技巧性移动来消耗人体某个部位的脂肪。不过，有人质疑，按摩减肥有效吗？因为我们都知道，只有将体内多余的脂肪消耗掉才能达到减肥的作用，而按摩会让人体处于“静止”的状态，其减肥效果可能不太尽如人意。
1、按摩能起到直接软化和打散脂肪细胞的作用，使需要减肥的部位脂肪细胞数量大量减少，这种方法减掉的是脂肪而不是水分，所以不容易反弹，能起到较好的减肥效果。
2、按摩还能促进毛细血管再生，去除水肿,让不该胖的部位变瘦，但是应该丰满的部位却不会缩水。
3、除了普遍的全身按摩之外，局部穴位按摩也能达到减肥的效果，比如按摩丰隆穴有利于消除下半身水肿。