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饮用霍山黄芽的注意事项

虽然霍山黄芽的功效与作用对于人体很有益处,但是霍山黄芽不是每个人都适合饮用的,在饮用前要了解它的注意事项:

1、不要在空腹时饮用,这样有害身体的健康,影响身体机能的正常运转。

2、不要在睡前饮用,由于霍山黄芽中含有咖啡因、茶碱、可可碱等,具有较强的兴奋大脑的作用,睡前饮茶不仅影响睡眠,日久还会造成失眠。

3、缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝霍山黄芽茶,不然有可能会加重病情。

4、不宜过量。一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。 尽管霍山黄芽有许多益处,也要有所控制,不宜饮用过量。

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