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喝白醋能减肥吗

白醋的味道刺激,如果饮用白醋可能会让身体感觉不适,而且,喝白醋是不能减肥的:

1、白醋的功效虽然有很多,但是并不能够靠喝白醋就达到减肥的效果。白醋能够促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化,但是想要达到减肥效果的人群,不能够仅靠喝白醋达到目的,而是真正地动起来,搭配均衡的饮食有益的身心健康运动,从行动上减肥。

2、白醋的口感偏为酸性,不是每个人都能够接受的口感,但是白醋的杀菌能留很强,进入人体后能够有效调整身体血液的酸碱性,增强人体的免疫力。但是喝白醋并不能够减肥,想要减肥的朋友,可以去超市购买苹果醋,口感相对来说没有白醋刺激,而且有减肥的作用。

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