肚脐下方疼痛的护理是先检查出引起肚脐下方疼痛的病因，积极治疗原发疾病。一般情况，肚脐下方疼痛因腹腔中空性器官过度紧张收缩或者伸展等因素。具体如下解释：
一、肚脐下方疼痛时因腹腔中空性器官异常变化有关。
腹腔中空性器官的平滑肌过度紧张收缩或因腔内压力增高而被伸展、扩张导致肚脐下方疼痛。
二、肚脐下方疼痛时因腹腔脏器病变有关。
腹腔脏器病变时在相应神经节段的体表或深部感到的疼痛，即肚脐下方会出现疼痛的症状。
三、肚脐下方疼痛的护理
1、先检查清楚导致肚脐下方疼痛的病因，积极治疗原发疾病。
2、然后不要用手扣肚脐眼，因为肚脐眼是一个脆弱的部位，扣的时候，肚子会有隐约的疼痛感。
3、清理肚脐眼的时候，尽量用温水清洗，并且力度要控制好。
4、适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
5、肚脐下方疼痛因平时压力大或者情绪紧张有关，平时要保持开朗的心态，不要情绪紧张。